秋分养生，这些事你该知道！ / 开普饭

我们都知道,春生夏长,秋收冬藏,这是跟随季节的变化而生活. 我们也知道24节气,每个节气的饮食和养护都有需要注意的点,这是跟随节气而生活. 那其实具体到每一天呢,在中医看来,也是有讲究的.一般来说,大 ...

秋分是二十四节气之一,是秋天重要的节气之一,秋分之后气温会出现大幅度的降低,所以秋分也预示着秋季的正式开始,而大家想要避免秋季生病,秋分时一定要注重养生,那么秋分养生有什么好方法呢?秋分养生要注意什么 ...

秋分养生食谱萝卜杏仁煮牛肺原料:萝卜500克,杏仁15克,牛肺250克. 做法:萝卜切块,杏仁去皮.尖.牛肺用开水烫过,再以姜汁.料酒旺火炒透.瓦锅内加水适量,放入牛肺.萝 ...

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 秋分节气与身体保养秋分节气到来,意味着秋季真正的降临了,从今天开始,我们才算是真正入秋了 ...

茶是天然饮料,健康饮品,茶汤中含有多种人体所需的营养物质,经常喝茶对人的身体有意想不到的好处,茶能让我们变得健康,对长寿也能起到一定的作用. ۥۛۛ۟ۙۙۚۥۚۙۙۙۚۥۛۛۚۚۛ۟ۡۥۛ۟ۡۗۡۥۛ ...

<春秋繁露>中说:"秋分者,阴阳相半也.故昼夜均而寒暑平." 自秋分起,日子开始变得昼短夜长.凉风习习.丹桂飘香.蟹肥菊黄,都是秋分前后的标志性景色. 此时世间万物阳气 ...

[每天饭后常做这3件有益于养生的事,健康又长寿] 1.早饭后半小时宜按摩膝盖和小腿外侧,这样做不仅可以疏导胃经,如果是在冬季,这样做也可以达到驱逐寒气.保护关节的效果.2.午饭后半小时宜睡午觉,午饭后 ...

▲ 周岱翰,主任医师,教授,肿瘤科主任,博士生导师,中医肿瘤研究所所长,广东省中医肿瘤治疗中心主任. 国医大师周岱翰今年76岁.他从医从教50年,如今仍坚守在抗癌的临床.教学.科研第一线,除了每周在广 ...

一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳. <春秋繁露·阴阳出入上下篇>中说:"秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平." 秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历 ...

秋分养生，这些事你该知道！