『男人养生』男人四十一枝花养生注意五要点 / 开普饭

从古至今,人们都在追求长寿之道. 男人虽威猛刚强,可在寿命面前,却是"弱势群体".数据显示,女性的平均寿命,要比男性长5-10年. 45岁后,是男性的一道"健康坎&quo ...

根据统计显示,我国男性平均寿命在世界排行榜中是第44位,而世界上排第一的国家竟然是瑞士,他们国家的寿命平均在80岁. 经过这些年的反复调查发现,女性朋友的寿命要比男性长4~8年左右,那么到底是因为什么 ...

男人到了中年,是一个很重要的节点,除了要应付压力更大的工作之外,也是诸多疾病的目标,养生是很多男性都必须懂得的,下面就为大家介绍下男性的养生方法. 方法一,适当补肾为了应对日渐增强的工作压力,肾的损 ...

来源: FitTIme睿健时代 id:RJFitTime 说到陈志朋马上就会有人想到吴奇隆.苏有朋毕竟作为当年火遍中国的"小虎队" 几乎所有的80后.90后都对他们的名字耳熟 ...

No.1 俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组.记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸 ...

青年人养生有三戒一.戒过阴阳平衡是易的养生之道,青年人凡事多有过之而无不及,做事很难把握度.吸烟喝酒图痛快,好比拼:工作.娱乐起来不分昼夜:要么坐在办公室一动不动,要么到健身房锻炼得肌肉酸痛.这些 ...

对男人而言,炎热的夏季会带来诸如上火等问题,从而影响到男性健康.不过,只需注意夏季养生6点小常识,就能健康度过夏天.那么,夏季养生,男性应当注意哪些方面,才能做到强身健体,不必为疾病烦恼呢? 男性夏季 ...

立秋已经一个星期了,立秋之后天气由热渐凉,进入了"阳消阴长"的过渡阶段.初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高.加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有"秋老虎 ...

所谓早期是指从春秋战国到秦汉这段历史时期,这个时期是社会形态由奴隶制向封建制过渡,并初步形成大变革时期,从而使生产关系发生了巨大的变化.当时在学术界产生的著名学派就有"九流十派"之 ...

一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬季"祛寒就温",预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗. 二宜健脚须经常保持脚的清洁干燥, ...

夏季酷热,很多人会出现肠胃失调,胃口不好,消化功能降低,从而使人容易乏力倦怠.这种症状被称为"夏季倦怠症". 按照西医的理论,很多人夏季出现倦怠乏力的原因与夏季炎热,温度过高,人体 ...

近日气温逐渐升高,对于老人的身体是个考验.夏季老人养生最好掌握以下四个原则. 多进稀食.早.晚喝粥,午餐喝汤,既能生津止渴.清凉解暑,又能补养身体.在煮粥时加些荷叶,味道清香,有消解暑热.养胃清肠.生 ...

春季是胃病的多发期.胃病主要是指慢性胃炎.胃及十二指肠溃疡.治疗胃病除可用复方胃友.双层胃友.胃炎胶囊.雷尼替丁.法莫替丁或奥美拉唑等外,还可配合饮食治疗,以促进病愈,防止复发.为此,笔者根据临床经验 ...

『男人养生』男人四十一枝花 养生注意五要点