水果也可降低女性抑郁风险！ / 开普饭

一项新的研究支持长期以来每天吃五种水果和蔬菜的建议. 该研究由Circulation杂志于 2021 年 3 月 1 日在线发表,汇集了超过 200 万人的饮食和死亡率数据,这些人的随访时间长达 30 ...

来源:央视网2021-09-09 09:53 X 说到抑郁症,大多数人对这一疾病并不完全了解.有人认为抑郁症没什么大不了,殊不知,抑郁症患者,他们的内心遭受着巨大的痛苦. 抑郁症有3条核心症状和7条附 ...

乳腺癌的发病率仅次于子宫癌,一般发生在乳房腺上皮组织,严重影响女性身心健康,甚至危及生命.乳腺癌一般和遗传有关,特别是绝经期前后的女性是高危人群,那为什么会出现乳腺癌呢. 为什么会患上乳腺癌? 1.不 ...

早一小时醒来就能降低一个人患抑郁症的风险23%,5月26日发表在该杂志上的一项全面的新基因研究表明JAMA精神病学. 这项由科罗拉多大学博尔德大学.麻省理工学院和哈佛大学的研究人员对84万人进行的研究 ...

晚上不睡,早上不起,几乎成了现代都市人日常生活不可分割的一部分.很多人认为,白天的时间都是"别人"的,只有到了晚上乃至深夜的时间才是"自己"的.如果这段&quo ...

咖啡可以对抗抑郁的负面影响.咖啡因可以减少抑郁症的发生率.甚至有研究显示,咖啡因可以降低自杀的发生率. 咖啡因和抑郁症 2016年分析研究了1980年至2015年间在中国进行的11项观测研究.研究发现 ...

大家周六好呀! 本期「简单心理WEEKLY」,你可以看到: 什么是恋爱中的"投射偏差"? 进食障碍如何改变大脑回路 46%的女性缺乏生理常识你的"自我意识"可 ...

5月26日<JAMA精神病学>杂志上发表了一项全面的新基因研究,研究发现提前一小时睡觉可以将一个人患重性抑郁症的风险降低23%. 科罗拉多大学博尔德分校.麻省理工学院和哈佛大学布罗德研究所 ...

文 / 姜碧瑶张艳北京中医药大学指导老师 / 肖永华北京中医药大学教授 <中国居民膳食指南(2016版)>中,将"多吃蔬果.奶类.大豆"单独列为一条核心推荐. ...

乳腺癌,是女性中最常见的癌症,在神刊 CA 2021年癌症统计报告中显示,乳腺癌已成为女性三大癌症之首,仅乳腺癌就占女性癌症的30%.而在中国,乳腺癌的发病率也在逐年提升,据WHO预测,2020年中国 ...

抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落.兴趣减低.思维迟缓.饮食和睡眠差等症状,且容易多次复发,对人们的思维.感觉和行为造成显着的负面影响. 据世界卫生组织统计,全世界有超过3.5亿人受抑郁症 ...

水果也可降低女性抑郁风险！