青山学简单开胃菜系,食材丰富味道多样,满足你味蕾的不同需求
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被我们忽略的高营养蔬菜,别再小瞧它了!
一:胡萝卜炒鸡蛋 1.将胡萝卜削皮,切成细丝,香葱切成段 2.鸡蛋打入碗内,用筷子搅打成蛋液 3.加入适量盐,继续搅拌至盐溶化 4.炒锅烧热,加入植物油烧至八成热 5.倒入打散的蛋液,用筷子划散 6. ...
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推荐几道家常菜,简单易做,一天不吃都不行
青椒酿肉 制作:1.葱切葱花.姜蒜切末.马蹄切碎: 2.猪肉碎里加入鸡蛋.马蹄碎.葱姜蒜末.鸡蛋.淀粉.料酒.蚝油.生抽.糖顺时针搅拌上劲: 3.青椒洗净晾干,去掉尾端,挖出青椒子: 4.将调好的肉馅 ...
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青山学辣白菜搭配这些食材,简单快手,香辣爽口,配上米饭吃着真舒坦
一.辣白菜豆腐汤 用料:南豆腐250克.辣白菜100克.青红尖椒各1个.色拉油20克.韩式辣椒酱20克.鸡精适量. 做法: 1.豆腐过水冲洗一下,分切成正方小块. 2.辣白菜切成小片. 3.青红尖椒斜 ...
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青山学简单开胃小菜24款,精选好味道营养好下饭,你也试试吧
手撕包菜 食材:包菜.五花肉 调料:盐.干辣椒.蚝油.酱油.姜末.蒜末 做法: 1.包菜洗净沥干,用手撕成块状. 2.五花肉洗净切片,热锅热油,煸炒至变色,加入干辣椒,继续煸炒. 3.放入撕好的包菜, ...
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青山学简单开胃菜12余道,超级无敌下饭,家人都爱吃,每餐都光盘
荠菜鸭血羹 材料:鸭血.荠菜.熟冬笋.熟火腿.鸡蛋清.盐.味精.胡椒粉.鸡精.香油.水淀粉.鲜汤. 1. 将荠菜洗净,入沸水锅里焯水断生,捞出沥干水分,切成碎末,鸭血洗净,切丝备用. 2. 将冬笋 ...
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青山学简单开胃小菜,口感醇厚百吃不厌,值得尝试
小炒脆豆腐 主料:千页豆腐.猪五花肉 辅料:拍蒜.姜片.小米椒节.青椒块.芹菜节.蒜苗.自制酱料 调料:盐.味精.鸡精 做法:1.把千页豆腐切片,在烧至三成热的油锅里过油后,捞出来沥油待用. 2.锅里 ...
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青山学简单开胃菜24款,寒冷冬日为家人做一顿,暖胃又暖心
香蕉饼 / 食材 /香蕉.面粉少许.鸡蛋一个.牛奶少量.糖少许.盐一点点. 油一小勺(可省) / 步骤 /1.将香蕉压成泥,和所有材料混合,调成饼糊: 2.平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎: ...
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明日小雪,青山学这5种食材不懂吃亏了,滋补又养人,天冷要常吃
明日小雪,这5种食材常吃,滋补又养人,不懂吃真亏.大家好,今天来与大家分享5道适合小雪节气的美食,小雪时节别忘常吃这"五宝",顺应时节来吃喝,全家健康身体棒. 豆腐 推荐美食:葱烧 ...
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青山学简单开胃的下饭菜,邀你一起下厨研究美食,家人吃的开开心心
蓝莓豆腐 用料:黄豆(泡发后)100克 清水1000毫升 调料:白糖20克 白凉粉40克 大喜大蓝莓酱适量 做法: 1准备需要的食材. 2 黄豆和清水放入豆浆机,启动干豆/湿豆程序. 3 白凉粉放入碗 ...
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青山学简单开胃菜26款,色泽诱人食欲大增,满口鲜香吃了还想吃
汗蒸西兰花 西兰花300克,黑木耳(干)5克,辅料,柠檬沙拉汁15毫升,淀粉4克 黑木耳先稍微清洗,然后用温水泡发,再加点面粉轻轻揉搓,然后用水反复冲洗几次捞出控水备用 西兰花先冲洗干净表面,然后掰成 ...
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青山学经典开胃菜系,香味浓郁,入口超满足,喜欢看着家人大快朵颐
水果奶酪土豆泥 原料:大土豆1个.火龙果0.5个:苹果0.5个:猕猴桃1个,奶酪1片:蜂蜜适量: 1.火龙果.猕猴桃:去皮,切丁,苹果去皮,去核,切丁.奶酪切丁:土豆去皮,切片,放入蒸锅中,蒸熟: 2 ...
