快跑的未必会赢，慢跑的未必会输 / 开普饭

阅客资讯 2021/04/30 15:18 跑步算是最简单的运动方式之一了.只需要一双跑鞋,随时随地都可以跑起来.有很多研究显示,跑步可以帮助控制体重.维持血压,降低心脏病和患癌症风险.众多人都加入到 ...

第431篇文章 2019年1月11日,星期五,晴最近我突然发现,身边跑步的人好像越来越多了. 一一位大学同学,每天在朋友圈晒自己跑步的轨迹地图,每天10公里以上,有时是早上,有时是晚上,真让人不可 ...

人生像一场超长马拉松,快跑的未必会赢,慢跑的未必会输.所谓的赢家并不是拥有优秀基因的人,或者最有天分的人,而是那些最不屈不挠的人.这世界也没有天生的赢家,只有努力发奋的天才. 人生有两种痛苦,一种是自 ...

立秋给酷暑的夏日带来一丝凉意,终于不那么热了.今年的三伏天也突破近几年气温的最高值.然而立下flag想趁最容易瘦的季节减肥的我们,突然意识到还没开始减呢夏天就要结束了.为了给冬天养膘储存更多的空间,趁 ...

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大家都知道跑步可以减肥,锻炼身体,缓解压力.这对我们来说是一项非常有益的锻炼.日常生活中,有些人喜欢跑得快,有些人热衷于慢跑,但有些人可能会问,跑步对慢跑好还是跑得快?这就需要我们对跑步这项运动有一定 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,新手快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 走和跑的区别大家都清楚,走路没有腾空,总有一脚接触地面. ...

关于快跑和慢跑的跑姿,我们首先来看一个动图. 短跑技术(左)与长跑技术(右) 这是一个长跑运动员和短跑运动员的跑步腿部轨迹,可以明显的看到短跑运动员提膝的动作非常明显,脚尖在重心下方点地,几乎没有脚跟 ...

编者按:喧闹的五一假期之后,我们再次沉下心来来思考一些行业问题.在电商行业格局稳定多年之后,拼多多从下沉市场崛起:在巨头环伺之下,字节跳动借推荐算法杀出重围,互联网的今天,离"终局" ...

快跑的未必会赢，慢跑的未必会输