立冬后，吃温补热性食物暖身体，这10个家常菜可隔三差五换着吃 / 开普饭

[老坛酸菜回锅肉] 主料老坛酸菜:200:五花肉:100:蒜苗:适量辅料豆瓣:适量:油盐:适量:姜葱:适量具体步骤第一步准备好食材,肉切片酸菜切丝第二步锅里放底油炒香郫县豆瓣,放入 ...

▼ 天气越来越冷,经常想吃上一锅热乎乎的筋头巴脑.勾人的汤汁.丰富的蹄筋.板筋,让人吃了第一口,肯定还想吃第二口!牛筋,即牛身上的筋,富有韧劲.牛筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹 ...

立冬后,天气一天比一天冷,天气寒冷多食用温性或热性的食物,提高机体的耐寒能力.如羊肉.牛肉.鸡肉.狗肉等.蔬菜多吃白菜.菠菜.白萝卜.胡萝卜等清润的食物. 冬天多吃牛羊肉.鸡肉等温补食物来暖身体,这1 ...

【别乱吃！中医帮你识别食物的温、热、寒、凉四性，让你的饮食更健康！】【食物温、热、寒、凉“四性”】，长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物，咳嗽不要吃热性食物，听起来好复杂…

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 冬季人们穿得厚.吃得多,容易造成体内积热不能适时散发.如果再过多食用羊肉.狗肉等温性食物,更易出现体内蕴热现象. 根据内热所在的部位不同,常有 ...

大家每天都有食用不同的的食物,却很少关注食物的"性"."味"和作用,忽视了食物的相关属性,其实食物有平.寒.凉.温.热等不同性质,由于人体的体质不同也就需要不同 ...

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脾胃虚寒之人吃寒凉食物会不舒服,甚至拉肚子:热性体质或者阴虚火旺的人吃热性食物会上火. 因此,大家了解一下这些寒性.热性食物,以后在饮食上讲究搭配,生活更健康! 上面的寒性食物在烹调时,多放谢葱.姜. ...

2018.06.10 中医将食物分为"寒"."热"."温"."凉"四种属性,而寒热不明显或者介于两者之间的归于" ...

我们平时吃的动植物性食物中普遍含有维生素B2,其中动物性食物如动物的肝脏.肾脏.心脏.乳汁及蛋类,是维生素B2良好的食物来源,植物性食物中绿色蔬菜和豆类含量较高. 维生素B2与维生素C一样是水溶性维生 ...

明日立夏啦,标志着春天结束,夏天开始,立夏后气温升高,平日注意饮食卫生,保护肠胃,养护心脏. 立夏后多吃滋阴润燥的食物,多吃含水分多的蔬菜,如冬瓜.黄瓜.佛手瓜.丝瓜.南瓜等,能润肠通便,还可以解毒凉 ...

立冬后，吃温补热性食物暖身体，这10个家常菜可隔三差五换着吃