虎形四门拳（下） / 开普饭

44.丁步锁喉指(沉节卡喉) 右脚尖外撇,身体右转90.(面朝东),右腿屈膝半蹲:左脚收至右脚内侧,脚尖点地成丁步.同时,左手向右向下再经体前向左腿外侧弧形搂出扣腕勾手,掌心朝后,掌指朝下.眼看左勾手 ...

一.动作名称一O.右弓步双砸拳(卷虎退马) 一一.左弓步切推掌   (探虎进马) 一二.右弓步双砸拳  (卷虎退马) 一三.马步三推掌 平(马三八仙掌) 一四.马步双顶掌  (平马宗手) 一五.马步 ...

一.动作名称  预备式一.马步双插掌(平马双木刺)  二.马步双砸拳 (土生金) 三.右双弓步平切掌(踏马横拦掌) 四.左上步双擒手(踏马刁手) 五.右上步双推掌 (踏马双火手) 六.马步双抖拳 ( ...

一.动作名称  一O.转身右弓步搂砸拳(虾臂右牵羊手) 一一.转身左弓步楼砸拳 (虾臂左牵羊手)     一二.马步三推掌(平马三八仙掌)   一三.马步双顶掌  (平马宗手) 一四.马步平切掌  ( ...

一.动作名称预备式请拳(抱印) 一.马步双打掌(双抖手) 二.马步双切掌(下拦手) 三.双弓步双推击(双顶掌) 四.双弓步双推击(双顶掌) 五.双弓步双推击(双顶掌) 六.双弓步冲拳(弓步打锤) ...

(一)动作名称五.虎啸  1.预备势 2.左步虎啸 3.右步虎啸 4.回身 5.收势  六.虎扑 1.预备势 2.左步虎扑 3.右步虎扑 4.回身 5.收势七.转身虎 1.预备势 2.左步转身虎 ...

(一)动作名称一九.双弓步右插掌(右木手) 二O.双弓步双插掌(双木手) 二一.双弓步右插掌(右木手) 二二.双弓步左插掌(左木手) 二三.双弓步双插掌(双木手) 二四.双弓步右挑掌(右摆手) 二五 ...

从1934年(公历)8月22日至11月底,中国工农红军长征路经宁远境地共有三支部队.较为著名的战有屋脊岗.虎形岭.横岭.小南海.凤形岭等战斗.在这些战斗中,屋脊岗战斗歼敌20余人,而虎形岭战斗打死打伤 ...

练瑜伽,不一定总是会感觉很舒服:你可能会感觉到身体的酸痛:也有可能受伤,还有可能经历身体在恢复其本来的结构和功能过程中必然发生的移过性的疼痛:你也会经历挣扎,面对不少失望... 但是正是因为你会直面你 ...

怎么请领导心腹吃饭? 问:老师好!请教下,可能4-5月份要搞民主推,我想私下先请几个同级的所室负责人吃饭,联络一下感情,但这几个人是我们领导的心腹;这个活动在请之前是不是还需要得到领导的默许?还是私下 ...

本期聚焦:物业管理费日常生活中,买完房屋后,总免不了和小区物业打交道,业主与物业公司之间因各种问题产生纠纷矛盾的现象时有发生.例如:车辆停在小区内被盗,业主以物业管理不善为由拒交物业费:有些业主认为 ...

虎形四门拳（下）