别骗我！这冻龄肌肉男神55岁？！ / 开普饭

瘦了几十斤一直都没反弹,可以归功于我保持的饮食.运动.生活习惯了,建立起好的习惯.生活方式才能更有效健康减脂,不反弹. 饮食篇: ✔️含钾/镁/铁元素的食物(提高代谢) ▫️钾:香蕉.牛奶.橘子.土豆 ...

事情是这样的最近有人在知乎提问: "男孩子的身体到底能有多差?" 引发了网友们的热烈讨论往下翻回答,看得直叫人捏把汗... 回答一:小病不断.心脏差.不能运动回答二:不能运动 ...

纵观古今,似乎只有唐朝人才以胖为美,在大众的审美中,瘦似乎总要好过胖. 事实上,肥胖不仅有碍观瞻,更是对身体健康极大的消耗. 肥胖可造成全身性的健康损害: 肥胖让心脏负担加重,造成心脏扩大.心功能下降 ...

随着年龄的增长,毫不夸张地说当我们成年以后就会开始想办法去对抗衰老,最为常见的手段就是护肤,然而想要真正地去对抗衰老所要做的首先是要正视规律,然后通过自己力所能及的努力去放缓衰老的速度,也就是说衰老无 ...

5个健身坏习惯,会影响身材发展,希望你一个没犯! 恶习1.健身不热身这是很多人会犯的一个误区,几分钟的热身对于健身效果有重要意义.如果你忽略热身而直接进行健身训练,身体肌群没有激活,身体血液循环处于 ...

身材肥胖,对自身的影响是很大的.肥胖不但会影响体型,让身材走形,还会降低免疫力,诱发多种肥胖疾病,伤害自身健康.想要延年益寿,拥有健康的身体跟苗条的体型,减肥是每个胖子应该做的一件事. 戒掉几个发胖的 ...

作者:嘉莉妹妹朗诵:芈儿来源:十点读书会(ID:sdclass) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) // 兹心说 // 节制的人生,是高级的人生. 兹心微信号是:chdsh ...

在日常生活.健身中,要想真正高效地打造理想身材.紧致线条,并长期彻底地维持下去,养成健康积极的运动饮食.以及作息习惯是王道!这就跟在工作学习中,必须养成科学优质的习惯,才能取得显著的进步,最终通往成功 ...

由金牌监制陈维冠打造,黄翠如.林夏薇.高海宁.刘佩玥以及江嘉敏等人联合主演的TVB都市女人大剧<七公主>预计将在今年的暑期档登陆银幕. 虽说是一部女人大戏,但是剧中自然也少不了一众男演员的 ...

TVB视帝黎耀祥一向都以实力派演技见称,而他有份参演的内地古装剧<凤弈>近日也在TVB播出,数数手指,距离上次在电视屏幕前见到黎耀祥的身影,已经是去年<逆缘>播出的时候,这次黎 ...

本文由港剧剧透君编辑部轩逸君作者原创/转载请注明男神张智霖向来给人感觉都是「官仔骨骨」斯斯文文,包括他所参演的角色大多数也是暖男居多.不过最近在新戏<L风暴>中,张智霖却化身变成 ...

本文由港剧剧透君编辑部星菌作者原创/转载请注明众所周知,人生60岁的生日叫大寿,又称"回甲日",应60一甲子之意.TVB"冻龄男神"单立文迎来了自己的 ...

本文由 TVB剧透君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 昨日,香港Viu TV电视台于九展中心隆重举行「2020年节目巡礼」发布会,现场公布 ...

作为人类历史上最神秘的文明之一,苏美尔文明始终蒙着一层面纱.与玛雅文明不同的是,苏美尔文明创造出了古老的文字,留下了更多可供研究的资料. 一直以来,人类都十分好奇生命的起源问题,达尔文生物进化论和神创 ...

视频号关注.分享.点赞- 给小编加点料近日,欧阳震华(Bobby).马德钟(Joe).陈滢以及赖慰玲等,在电视城出席新剧<伙计办大事>开播仪式.由于各种缘由,片中主演之一的杨明因为官司在 ...

更年轻的状态和外形是当下很多人所追求的,而如今随着医美的发展这种梦想似乎变得唾手可得. 当然,并不是所有人都能接受的了医美,仍有不少人想通过天然的保养方式来实现这种结果. 有这样一些人就通过运动的方式 ...

控空中二郎腿,金鸡独立

别骗我！这冻龄肌肉男神55岁？！