如何打破非理性信念？ / 开普饭

儿子玩手机玩到忘我,几次三番催着写作业,每次答应一声,就没有下文了. 最后我大发脾气,踢翻了凳子,大骂了一通,他一声不响,我怒气难消. 这几天愤怒情绪如影随形,就连做梦都是跟人吵架动手的场景,有时候醒 ...

出品 | 社工客(ID:shegongke) 作者 | 心优雅 2020年社工考试季,[社工客]推出考点重点解析系列内容,协助你学透每一个知识要点,掌握各个专业技能.助力百万社工成长,[社工客]陪伴 ...

两条小鱼一起游泳,遇到一条老鱼从另一方向游来,老鱼向他们点点头,说:"早上好,孩子们,水怎么样?"两条小鱼一愣,接着往前,游了一会儿.其中一条小鱼看了另一条小鱼一眼,忍不住问道:& ...

文/小宋老师 01 昨天晚上,我拖着疲惫的身躯乘坐地铁回家,回家的路上感觉心乱如麻.因为心头积压了很多的事情等待着我去完成.同时,我又感觉身心疲惫,什么事情都不想去做. 我觉察到了自己的体内积累了很多 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创管理情绪是一大难事. 人的大脑有两套系统,情绪和思考.情绪系统的特征是速度极快,在理性思考到来之前,身体已经率先采取某种行动了. 在远古时期,这套系统是符合适者生存 ...

昨天我们说到世界理性,大家可能觉得说法有些唯心,或者并不太理解什么是世界理性,这个话题比较深,也比较大,不能完全领会的话咱们就暂时搁置,以后再说. 而它的反面倒是更贴近日常的理解,那就是非理性.很多时 ...

<无限可能>一书,书中有一句话让我印象深刻:很多时候,我们之所以没有完成某件事情,是因为我们相信自己做不到.在今年的东京奥运会上,中国选手苏炳添打破了亚洲百米记录,并成为站上奥运100米决 ...

在知乎上看到一个问题: "你有过害怕的时候吗?" 底下的回答让我十分有共鸣: 害怕被公司辞退,牺牲了身体健康,成了工作狂: 担心自己融不进朋友圈子中,每次不想参与的聚会都只好答应: ...

什么是限制性信念,怎么打破限制性信念限制性信念本文将揭示什么是限制性信念,怎么打破限制性信念,不要错过- 一.什么是限制性信念限制性信念就是阻碍你人生获得成功快乐的想法和念头. 限制性信念是限制 ...

如何打破非理性信念？