立秋了，分享7道秋天吃的养生菜，理性“贴秋膘”，进补不过量 / 开普饭

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大家分享6道立秋菜的做法.面对炎热的夏天,可能很多人不会想到,秋天已经离我们很近了.没错,明天就是一年一度的立秋节气了.立秋是咱们中华民 ...

蒜泥黄瓜的做法具体步骤 1.①黄瓜切段,一分为二,用刀拍一下 2.②蒜去皮,切成蒜末 3.③将处理好的黄瓜,蒜加入盐,醋,麻油拌匀即可 1 蒜烤茄子的做法具体步骤 1.茄子洗净晾干,表面刷层油,放 ...

到了秋天,天干物燥,大家推荐几款适合秋天喝的汤,来给身体补补水. 01 滋阴:莲藕排骨汤老话说:"不时不食."秋季最当季的食材莫过于莲藕,莲藕生吃可清热凉血,熟吃则甘温益气.健脾 ...

"秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋",立秋是秋天的开始,天气逐渐由酷暑转向凉爽,尤其是晚上,不用开空调也能轻松入睡.天气变得凉爽,胃口自然也就变好了,在过去人们生活条件有限,平时吃不 ...

美食名称:干炸蟹枣原料:蟹肉300克,虾肉200克,猪肥膘肉粒.韭黄粒各20克,鸡蛋清1个,香菇丝15克,马蹄粒80克,腐皮3张. 调料:姜末.精盐.味精.川椒.胡椒油.淀粉.香油.色拉油各适量. ...

美食名称:金银虾煨豆腐原料:新鲜的玉子豆腐2条,新鲜的板豆腐3小件,新鲜的虾仁150克,新鲜的净安虾100克,新鲜的水发冬菇粒.新鲜的青豆仁.新鲜的胡萝卜花粒各50克. 调料:姜末.葱段.精盐.味精 ...

美食名称:白灼紫甘蓝原料:新鲜的紫甘蓝500克,新鲜的青椒丝25克. 调料:葱丝15克,精盐.鸡精各少许,白糖.白醋.绍酒各2大匙,色拉油3大匙,清汤250克. 做法: ①喜爱白灼紫甘蓝这道佳肴的朋 ...

美食名称:蒜子焖鲫鱼原料:鲫鱼肉500克,猪肉丝.香菇丝.炸蒜子肉各50克. 调料:葱丝25克,姜丝5克,蒜泥3克,精盐.味精各1/2小匙,胡椒粉.香油各少许,深色酱油1/2大匙,白糖1/3小匙,绍 ...

秋天来了,但气温却不会随着立秋的到来,而快速转凉,秋老虎往往比盛夏还要炎热,很多中暑现象都发生在立秋之后,因此立秋之后我们在饮食上仍然要多加注意,多喝一些清热降燥润肺的营养汤,让家人清清凉凉因对秋老虎 ...

五花肉炖土豆 500g 小土豆4个盐适量酱油2勺橄榄油适量老抽2勺姜5片左右葱段少许鸡蛋2个糖3勺料酒2勺五香粉适量开水一大碗五花肉炖土豆的做法详细步骤第1步五花肉,土豆洗净 ...

芋头五花肉溪口芋头200克带皮五花肉200克小葱1根老抽1勺生抽2勺料酒1勺糖1勺盐1克第1步五花肉用生抽.老抽.糖.盐.葱和料酒腌制一个晚上,第二天用.芋头切块放入碗中. 第2步腌 ...

香椿中是否含有亚硝酸盐作为一种嫩芽类的蔬菜,香椿营养价值较高,富含钾.钙.维生素C,维生素B族. 一些研究还发现,香椿含有抑制多种致病菌的成分,以及降血脂和降血糖的成分,多酚类抗氧化成分也比较丰富. ...

立秋了，分享7道秋天吃的养生菜，理性“贴秋膘”，进补不过量