你身边必备的“养生零食”，帮你健脾益气、补肝肾 / 开普饭

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 秋冬适合平补,而不适合大补. 比较适合的一些药食两用的材料,有补肾益脾作用的栗子,以及温性的花生,能够促进肠道的蠕动,能够有效的改变大便 ...

随着老年大学.广场舞的兴起,老年人的业余生活也越来越精彩,而追星.追剧也不再是年轻人的专利,很多老年人也沉迷于此,追剧时就会想吃上一点小零食,让嘴巴不无聊. 但是随着年龄的增长,身体代谢减弱,太甜太油 ...

一张药方,从脾论治,治好男子多年不举,用药如用兵,一张药到病除的处方就像配伍得当的军队,君臣佐使,相得益彰. 这张药方的配伍很简单: 红参.白术.炒山药.补骨脂.茯苓.黄芪.陈皮.砂仁.九香虫.炙甘草 ...

冬季是补养肝肾的好时节,除了食疗.膏方进补,做一些简单的运动也有助肝肾的健康.这里为大家简单介绍两种. 掌托天门中医认为,肝主全身筋膜,与肢体运动有关.肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵 ...

新年寒冷,有什么暖心甜品,健康又甜心? 广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,根据中医"天人相应"的观点,寒气内应于人体的肾脏,其均属五行的"水"行,在颜色 ...

懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前半小时,更是当之无愧的养生黄金时间点! 然而,大多数人都白白浪费了这个时段,着实可惜! 当然,也有一些朋友是心有余而力不足,不懂睡前都有哪些养生 ...

懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前半小时,更是当之无愧的养生黄金时间点!然而,大多数人都白白浪费了这个时段,着实可惜!当然,也有一些朋友是心有余而力不足,不懂睡前都有哪些养生小妙 ...

岁月的缓缓侵蚀,让身体由盛而衰.特别是中老年人最能感受到岁月的无情.中医认为,人的衰老过程主要是肝肾功能和气血的渐衰,所以养生重在养肝肾.养气血.此文的中医养生知识主要介绍五种中药泡水喝,能补肝肾调理 ...

大家好,我是毛毛姐. 今天给大家讲一讲大名鼎鼎的乌鸡白凤丸. 乌鸡白凤丸,被誉为妇科三大宝之一,凡是月经问题.白带问题,更年期问题.痛经问题.产后问题,凡是女人的病,乌鸡白凤丸都能起作用,堪称妇科问题 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

你身边必备的“养生零食”，帮你健脾益气、补肝肾