刮地筋是春天超级棒的养生操作,降肝火补肝血,一起操作起来吧
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肝不好快推地筋,肝火降了,睡眠也好了
肝不好快推地筋,每天5分钟,肝火降了,睡眠也踏实了 大家好,我是杨今世我们身体上的韧带肌腱部分盯着张弛收缩决定了全身肌肉,关节的运动,也就是说人之所以能够运动,全赖于今巾柔软,身体才能柔软才能行动自如 ...
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霜降养生 | 护脾胃、补肝血、散阴寒,女性尤其注意!
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这个药有多神奇? 有的人吃了脾气好了,不怎么爱发火了:有的人吃了睡眠好了,梦也少了:有的人吃了心情好了:有的人吃了,胃口好了,知道饿了,饭量增加了:有的人吃了头不晕了,头不痛了:有的人吃了大姨妈安分了 ...
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