没有挑战和痛苦，哪来的力量？ / 开普饭

重点词汇 painful adj.痛苦的; (肉体) 疼的; 费力的,(工作)困难的; 讨厌的,使人厌烦的; strength n.力量; 优点,长处; (光.声.色等的) 力度; 人力[数]; &q ...

你的卧推做组重量是对少? 60.80.还是100公斤? 能做多少次呢? 20.30?我相信最多不会超过50 所以卧推60公斤100次是怎样一种体验? 我们只能通过下面的100次卧推挑战去感受了 ▼ 这 ...

本文经作者授权发布你都经历过哪些痛苦? 被孤立过?被欺负过? 创业失败?一蹶不振? 因为失恋?婚姻失败? 工作压力?煎熬消沉? 未来无望?迷茫无措? 背叛中伤?精神崩溃? 谁能把这些事儿都遇个遍呢? ...

人的分别心,无处不在,是一切问题的根源.分别.区分,并不是错,它是帮助我们认识世界的重要方法之一,也正是因为有了各种各样的分别,才有了宇宙万物的不同,我们才能在认识世界时,获得更加丰富的生命体验. 如 ...

今天杰夫大叔向你发起新的挑战啦! 10分钟内完成60个引体向上想知道你的上肢力量能否比肩杰夫大叔快来试一试吧! 如果你觉得自己可能做不到但还是想一战可以提前找好一根弹力带在力竭的时候用它进行 ...

杰夫大叔向你发起了俯卧撑挑战从易到难一共10级共100次非同寻常的重复是一路过五关斩六将还是累趴在地板上一起来试试吧! 挑战一.标准俯卧撑x10次从我们最常做的俯卧撑开始手距略大于肩宽 ...

俯卧撑50挑战顾名思义,需要做50次俯卧撑的挑战挑战要求我们连续不停的做5种俯卧撑每种做10次能够快速检验你的上肢力量挑战流程是这样首先做10次标准俯卧撑手距同肩宽接下来做10次宽距俯 ...

目标:训练核心.燃脂装备:无需任何装备推荐人群:进阶训练者 1.阶梯式登山跑x20秒两脚前后移动跑 2.升降式登山跑x15秒上身进行垂直运动注意身体降到最底部时膝盖是要往两侧提的 3.上身 ...

没有挑战和痛苦，哪来的力量？