春季宜养肝，4个方面教你做好养肝护肝 / 开普饭

春季养生-饮食篇春季应东方,五行归木,于脏合肝,养生重点在养肝. 如何养肝?"肝主春,肝苦急,急食甘以缓之,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之." 甘以缓之.如果肝的阳气过于 ...

立春过后,万物复苏,阳气生发,此时,重在养护你的--肝脏. 春季,是肝气生发的季节. 只有肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 故而,春季养生先养肝,是顺应四时变化的养生之道. 五行中,春属木,对应人体五 ...

塞上清风2021-02-02 10:11:22 春阳升动,万物复苏,2月3日,迎来今年首个节气--立春.立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节,从春季起做好养生,将是健康一整年的重要开始. 饮食少酸 ...

很多人都在说"春节养肝正当时"?这种说法从何而来呢? 中医学认为"肝主春",即人体五脏之一的肝脏是与春季相应的.金.木.水.火.土五行中,春季属于木,而人体五脏 ...

因为三八节,三月份成了女人的月份:春季宜养肝,养生重点在肝脏.女人和肝的关系更为紧密,因为肝血旺盛女人才漂亮.中医上常说,女子以养血为主.气血的盛衰和运行的通畅与否直接影响着女性的容颜,关系到女性一生 ...

春风吹醒万物,万物生机盎然.中医认为,肝在五行中属木,与春季相应,通于春气.正是养肝好时节,哪些食物好吃又养肝呢? 大连市第六人民医院肝病一科(中医科)医生张伟说,中医认为,"体阴而用阳&q ...

春为四时之首,万象更新之始,这个时节,人体之阳气也要顺应自然,向上向外疏发. 春季是冬夏季转换交替的季节,天气时寒时暖,变化无常,气压也时高时低.俗话说:春天孩儿脸,气候常变多,用这句话来形容这个季节 ...

导语:今年2月4日是立春,立春是二十四节气之一."立"是"开始"的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始.每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立 ...

立春,二十四节气之首,约在每年2月4日左右太阳到达黄经315度时为立春.春节基本就包绕在这个时节,故还有一种说法为"立春即是新的一年开始".这时天气逐渐暖和,气温.日照.降水也趋于 ...

严冬褪去,已过立春.春在五行中属木,而肝也属木,春天更近了,阳气也开始生发,春天养生,宜以养肝为先.肝脏在人体中的作用,非常强大,如果干不好,隐患比较大.那么,春天该如何养肝?今天这篇文章,中医向大家 ...

从五运六气上讲,今年是"寒+湿"的格局. 寒主收引.肝气在春天生发,带着温暖.向上的气息.寒气太过,对于肝气来说,它生长的状态会被"冻"住.这时,人很容易出现肝 ...

2021年4月29日整理为进一步深化公安队伍教育整顿工作,强化基层民警警务实战综合素质,全面推进实战大练兵常态化,不断提升一线民警现场执法规范化水平,4月27日,阜阳市公安局全市公安机关警务技能达标 ...

春季宜养肝，4个方面教你做好养肝护肝