周哥学习笔记（2021.3.2）
情绪化的话题少参与，少应和。世界之大，千奇百怪。看都不看，或者说叫看情绪化因素更少一些的观点，有助于身心健康。大家都是成年人了，心态平稳能更好的生存。
如果你不会因为看到英国王室的生活而焦虑，就也不应该为了看到小红书的生活而焦虑。和你没关系的一切，都不值得你焦虑。专心打好自己手里的牌。实力不够，焦虑成精神病也没用。实力够了，是你的，迟早是你的。
理想不仅是个引诱，并且是个讽刺，在未做以前，他是美丽的对象，去做以后，它变成了残酷的对照。
——钱钟书《围城》
多看体育运动，对胜利者肢体语言，印在脑中，学习模仿。去欣赏每一个关节都打开的“大”，去感受他们的快乐，感受那种“我能行、我很强、我赢了”的气场。
参与到运动中。选择喜欢又能够坚持的运动，为身体赋能。任何一项运动，要好好完成，都必须有正确的体态，对身体中的锤炼，都会不知不觉反馈到你的意识中。
要有自己独立的判断。做一个重点看过程、看成长的人，不被偶然的结果左右，也不以结果去评判别人。谋求做那种最优雅的人，始终心平气和，始终肢体舒展。
活着，游戏就远没有完，要失意，莫明丧气得太早。可悲的从来不是人的境遇，而是人做了结果的奴隶，失去了本可以振作、本能够翻盘、本应该不一样的人生。
去用身体的姿态，释放信号，你仍然有无穷的能量和无限的可能。
我们每个人都会死四次，1.肉身的死亡；2.所有认识的人离世；3.没有人再知道此人的存在；4.能证明他存在过的作品与记载完全消失……至此彻底的死去，离开这个世界。
平时要多练习斯多葛哲学的「消极想象」。「消极想象」其实就是想象如果你失败，放弃的话，你该如何面对，会有什么后果。很多人之所以厌恶失败，是对失败的后果有所恐惧，但没有什么天能够塌下来，当你真正尝试直面自己的错误和取舍时，你就会发现其实也没什么可怕的。
这就是为什么佛家认为一个人的精进，需要一点“勇”因为你面对的主要是心障，现实的放弃没那么可怕。
在很多人的想象里，时间管理就是一种神奇的工具，可以让人在一天之内，完美地兼顾18件事情。其实不是的。这种时间管理，只不过是一种清单工具罢了。也就是早起之后，把十几件事情，都列到app里面，逐个做完罢了。
真正的内行人，他们的时间管理，往往是涉及到人生战略层面的事情。他们很清楚：很多事情想要做到极致，都是要时间堆积出来的。所以，他们会花比较长的时间，比较多的心思，去权衡自己最近的生活重点。然后把一些细枝未节的事情，尽量舍弃掉。
比如，他们会优先把早上最清醒的几个小时，处理最重要的事情。然后把次级任务，放在自己精力下滑的时段，或者用碎片时间处理。这种时间管理方法，往往能让他们聚焦在最重要的事情上，从而取得一流的表现。
当我们在做一项相对长期的工作时，一个困扰可能是没有短周期的结果反馈，于是比较难衡量自己是否走在了正确的路上。这时，我通常会关注三个我认为比较重要的指标：
第一个，是自己在一段时间内的摄入信息质量是否有提高；
第二个，是世界上是否有了更多的人，在我「想和对方见面聊聊」的时候，会选择接受而不是拒绝；
第三个，是自己的睡眠质量有没有维持在好的水平。
你人生经历的时代符号会一个个的熄灭，慢慢的就会习惯，然后你就只能在公园孤独的晒着太阳，活在自己的回忆中。
人一生气，说出来的都是真心话。所以，记住，生气不要紧，但生气的时候少说话。
如果遇到一个道理，大部分老百姓都懂，这个道理就是没啥用的心灵鸡汤。如果一个道理，大部分老百姓不懂甚至不舒服，你要多留点心，这个可能就是少数人才懂的潜规则。
一个文明越发达，在这个社会的群体中，金融从业者处于金字塔的顶端，靠着资本市场收割群体，支配社会大部分资源，而在文明越低等的地方，宗教，乌托邦，洗脑组织就越盛行，支配着群体的思想，给予希望和心理安慰。
所以，在越发达的地方，要想混得好要从事于金融行业去收割，而在越贫穷落后的地方，要想混到领导阶级，就是深入到人民群众的工作当中。
贪心记里怎么说来着？你消费什么，穿什么戴什么开什么，都不能决定你是谁；你创造什么，生产什么，付出什么价值，才决定了你是谁。
诚实并不是一件简单的事。期望被看见的是表面上一如既往的坚固稳妥、干净蓬勃，而不是底下的那些懦弱灰暗、腐败枯萎。
所谓天才人物，指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。
实际上，华西村最初的成功，正是能人遵循经济规律，利用金融杠杆，大力发展市场需要的产品，从而取得了良好的经济效益；在成功之后，却固执于复制特殊环境下的成功经验，甚至认为可以人定胜天，同时实现公平与效率的最优，甚至不顾自身经济实力和管理水平盲目投资，于是就有了今天亏损累累的结局。
人到中年，都不容易，我想送你两句话：
第一句是，没有人是超人，如果你觉得压力太大了，那就歇一歇再出发，一定不要自己硬扛，更不要放弃，世间没有迈不过去的坎。
第二句，你辛苦了，加油啊，其实有很多人爱你的。
世界上四种男人最受欢迎：高富帅、矮富帅、高富丑、矮富丑。
真正的浪漫是，我既可以看到眼前纷飞的鸽子，也能看到远方的富士山。之前看过一本书，书名大概忘记了，里面的老先生说，现在人类对于美感天然带有一种“距离感的审视”，仿佛要离得远远的，才可避“管中窥豹”的窘境。
姜思达很早之前在《奇葩说》里说过一句话，我个人非常喜欢。他说：“我曾经看山不是山，如今我看山还是山。九寨沟的美景在这个境头下是漂亮的，但是你回头望去，那些破旧的民房和你残破的家乡别无二致”。
那种见惯了身边琐碎，再无法欣赏那些近在咫尺的景色，只想去远方窥那转瞬一隅美好的人，并不是在追求“诗与远方”。生活的是一场绵延千年的年鉴，看不见近处的风景，非要去跑得远远的去安放自由与空乏的心灵，终会在无尽的旅途中消磨全部耐心。
生命不可抗拒，生命又厚爱有加。