难以入睡？可以刺激这几个穴位 / 开普饭

继发性失眠(secondary insomnia)是最常见的失眠类型之一,它是某些疾病的症状或者某些药物.毒品等的副作用. 在最新版的<国际睡眠障碍分类>中,失眠分为慢性失眠障碍,短期失眠 ...

在生活中很多患者睡觉的时候总是难以入睡,或者是睡到一半时自然醒无法入睡,这种情况被称为失眠.失眠是睡眠障碍里面最常见的一种类型,诱发这种疾病因素有很多,比如精神压力大.气血不畅.更年期,不管患者是因为 ...

2019-08-14 13:54来源:99健康网月经不调是很多女人都会出现的情况,那么你知道月经不调可以用艾灸来进行调理吗? 月经不调可以说是大多数女性朋友都会有的情况,由于月经很"敏感& ...

▶"抽筋"可能是血管在报警!有一种抽筋很危险小时候,老家的附近有一个采石场,每天都有工人在山上开采石头,然后有人运到镇上,卖给建筑商,建筑商用一部分来给房子打地基,另一部分打成碎 ...

睡眠占据了人生三分之一的时间,睡眠质量的好坏也密切影响着人体健康.但近些年来,越来越多的人被各种睡眠问题困扰:入睡困难.易醒.早醒--为什么会出现失眠?怎样才能拥有高质量的睡眠? 失眠其实只是一个症状 ...

大家好,我是医疗工作者张,是一名执业医师,可以为大家普及一下健康知识,若了解更多,关注我! 半夜失眠实在是太痛苦了,而且第二天还要上班,到了白天该起床的时候,却又呼呼大睡了.半夜失眠,千万不要心慌,想 ...

说起睡眠,大家可能都会比较关注的一个话题,因为睡眠对于我们人体来说是非常重要的,如果说你睡眠质量低下的话,就会引发各种你意想不到的疾病产生,但是我国失眠的人口数量已经占总人口数的38%,简单的来讲,三 ...

失眠物语 2016-12-29 15:51 睡眠浅,易醒,醒后难以再入睡,试试睡眠限制疗法. 正常人每天睡眠时间需5~9小时,平均7.5小时. 人们总是想多睡会儿,于是躺在床上的时间就增多了.躺在床上 ...

在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人有不同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭,您的答案是什么呢?那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识.关注蓉蓉医师,每天一个健康 ...

分户墙就是两户之间的共有的分隔墙体,有的在客厅,有的在卧室.客厅和公共区域的之间的分户墙几乎没有影响,如果分户墙正好是卧室的床头背景,隔音就非常重要了.因为装修时,水电施工会对墙面进行开槽预埋.如果隔 ...

难以入睡？可以刺激这几个穴位