跑步时状态不好的五大原因：这时还能跑吗？ / 开普饭

在运动训练过程中,我们的目标是提高运动员的竞技能力,提高运动员机体对运动负荷的适应能力,其本质即通过合理的方法.有效的措施使运动员的竞技能力由现时状态向既定目标发展.从生理学角度来讲,运动训练的过程就 ...

公告个人自述 <旅途者>是个人运营,没有团队!因为喜欢和热爱跑步,初心是传播知识!感谢北体大读研的机会,希望能够传播科学训练知识.健康运动理念!在此,感谢长期支持我的" ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2526期# 年也过完了,疫情也被控制住了,单位上班,学校开学,大家又回归了忙忙碌碌的正常生活当中.那问大家一个问题,最近一段时间,你工作的学 ...

还记得1994年由汤姆克鲁斯主演,曾激励了一代人的<阿甘正传>吗? 来自英国的利物浦,一位38岁的宠物医生--罗伯特·波普,就被人称作"现实版阿甘".在过去的七个月里, ...

今天阳光不错,户外跑再好不过了.戴上口罩出门去,其实跑道上基本没人,属于"空旷无人"的户外,跑动时偶有几个散步的人,也是戴着口罩神色匆匆,从他们身旁跑过时,大家都非常自觉自然地保持 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院视频解答 01 原因分析跑步膝关节痛是跑者们非常常见的问题,包括膝关节的前侧.内侧和外侧疼痛. 今天我们就针对跑步时膝关节前侧疼的原因来进行解答. 首先要排除医院拍 ...

要一上学,家长和孩子便一刻也不得闲,忙碌的身影穿梭在学校.各大补习班.兴趣班.如果长时间坚持下来,孩子能学有所得,家长日晒雨淋地接送也便有了意义.但也有不少家长反应,为什么我的孩子练了一两年的字,作业 ...

我们都知道,长期跑步,如果不注意,很可能会使身体产生不适,特别是膝关节部位,以至于引发了"跑步百利唯伤膝"的说法. 造成膝关节不适的其中一个原因,其实与跑步模式中的身体姿势有关,尤 ...

生活中,我们在关注身体健康的同时往往忽略了口腔健康.其实,牙齿是我们人体一个重要组成部分,它的健康不仅影响到我们身体的健康,还影响到我们面部的美观.可有些人牙齿就是不好,牙齿不好是什么原因? 毁牙习惯 ...

作者:摩托中国龙行天下一台6年左右的国产CG125车主开至我店问我这修不修疑难杂症?果断接车,车主描述说车子现在好启动,什么事都没有,但开个数公里熄火后就无法启动,要等车冷却才能再次启动.笔者先是 ...

跑步时状态不好的五大原因：这时还能跑吗？