高血压患者不能运动？运动等于自杀？ / 开普饭

现如今,中老年人最常面临的问题可能就是高血压高血脂的问题.头痛.疲倦.不安等症状,常常令他们身心俱疲.他们的心悸耳鸣,在年轻一辈看来可能是一件很麻烦的事.在他们自己的心里,肯定也不希望因此给儿女带来麻 ...

高血压是一种对人们健康危害非常大的常见病,尤其在近些年来,高血压患者的数量也与日俱增,因此如何有效的预防和缓解高血压的症状,便成为人们非常关注的一个话题,其实在我们的日常生活中,能够降压的方法是非常多 ...

临床实践表明,高血压患者加强运动锻炼对稳定甚至降低血压有帮助.但老年高血压患者往往合并多种慢性病,所以,体育锻炼时应注意选择适宜的运动方式,最好在医生的指导下进行运动. 1.适合高血压患者的运动方式有 ...

运动对身体健康非常有帮助,适当的运动不但可以让我们排泄出身体的有毒物质,还可以让我们看上去更加的年轻.患有高血压的朋友也可以选择适合自己的运动项目,合理的运动可以有效的降低血压,有利于保持血压的稳定性 ...

高血压患者能不能跑步?估计这是很多高血压患者都想问的,尤其是年龄较轻的高血压患者.他们年龄轻,活力强,因为发现血压升高了,就不让他们跑步了,估计也是患者自身不能接受的. 其实,适当的跑步,也是可以侧面 ...

□ 北京大学人民医院心内科主任医师刘健我们知道,运动有益健康,对于高血压患者,运动还可以降低血压.可是在具体的运动建议上,大多指南只推荐了运动强度和运动时长,并没有考虑运动者的血压水平.有些高血压 ...

现在我们知道生活方式的调整对于血压的控制有着十分重要的作用,特别是运动锻炼,可以说是生活方式干预中的一大项目,那么高血压患者应该怎么进行运动锻炼呢?今天我们就来说一说:高血压的运动处方. 一.运动对高 ...

'守卫健康工作室'[整理摘编:时英平]

大家都知道高血压是一种需要长期服用药物并且控制饮食的疾病,如果没有严格的控制自己,血压一旦不稳就会引发其他并发症,从而危害到身体.特别是有些患者在平时经常吃这些食物,他们以为自己是血压高而不是血糖高, ...

人们常说,"什么都可以有,千万不可以有病:什么都可以没有,但不可以没有健康",随着人们生活水平的不断提高,大家的养生意识也是越来越强烈,我们生活中要注意一些细节,让自己的身体处于良 ...

该文章来自NEJM期刊荟萃(NEJM Journal Watch) Exercise Training Reduced Blood Pressure in Patients with Resistan ...

▼本文作者▼ 高血压是一种常见的慢性疾病,已成为了危害人体健康的隐形杀手,随着年龄的增长,发病率逐年提高. 高血压的主要症状为头晕头痛,主要原因为:血压的异常波动引起的脑供血不足,另外血管壁紧张性加大 ...

中医讲:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 养生命其实就是养阳气.现代人压力大.欲望盛,每天都在损耗自己的阳气,直到伤及根本,疾病丛生. 1 非时作息,阳不归根古人说: ...

高血压患者不能运动？运动等于自杀？