每日一膳 | 气血亏虚、脾胃虚弱怎么调？来一款补中益气、养血安神的粥品~广东省中医院杨志敏教授今日推荐 / 开普饭

作者:广东省药学会中山大学附属第五医院陈郁龙眼肉 <红楼梦>第一百一十六回:贾宝玉丢失了通灵宝玉后神情恍惚,神智错乱,荣府上上下下十分着急,这时候王夫人叫人端来桂圆汤,宝玉喝了之后才 ...

开始今天的文章之前,我们先来猜个谜: 生在树上是青的,落在地上是黄的, 不用刀削是圆的,不放蜜糖是甜的. (打一水果) 猜出来了吗?没有我们再来看个更简单的: 白床铺,黄帐子, 里面住个黑胖子. (打 ...

食材: 大米.糯米.蜜枣.枸杞.桂圆.红糖等. 做法: ①大米和糯米按1:1的比例混合,淘洗干净,浸泡4小时以上. ②蜜枣切成碎丁,桂圆干剥好壳,备用. ③浸泡好的米下锅,冷水煮开. ④米继续煮到翻涨 ...

脾胃不好,气血差,5款食材煲粥喝,健脾养胃,益气血,促消化! 脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的,俗话说:脾为后天之本,气血生化之源.脾胃不好不要大意,因为它会容易出现食欲下降,口臭.腹胀.面色差严重 ...

点击加载图片进入炎夏,继荔枝.黄皮之后,又一大名鼎鼎的南方佳果当造,那就是龙眼了. 早在汉朝时期,龙眼肉就已作为药用,自古有"北人参,南桂圆"之说法.作为岭南四大佳果之一,龙眼不 ...

一.小米是五谷中最佳! 如今随着人们生活水平的不断提高,家家餐桌上的食物也更丰富多样.<中国居民膳食指南(2019)>中提出我国人群营养膳食10条意见,其中第一条就是食物多样,谷类为主,粗 ...

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