白粥+咸菜不仅不是清淡饮食，还会增加这些疾病风险...... / 开普饭

本文共 3000 字阅读约需 6 分钟可跳读从生酮饮食到间歇性禁食,人们似乎越来越希望能够依赖于一套有简单易行的饮食模式来达到健康管理甚至减肥的诉求. 前两天,美国新闻网颁布了2021年的最 ...

本文包括: 肾脏疾病的早期迹象什么是植物性饮食? 如果我患有早期肾脏疾病,我可以遵循植物性饮食吗? 如果我有肾衰竭怎么办? 我还应该知道什么? 根据发表在国家肾脏基金会美国肾脏病杂志上的研究,摄入较 ...

原创2021-09-26 14:48·谈健目前已知各种遗传和环境因素,例如饮食.身体活动.肥胖和压力,都会改变端粒的长度,进而影响健康和寿命,因此我们可以利用饮食.运动等方式来调节端粒的代谢,以减缓衰 ...

这是<肠道产业>第 627 篇文章编者按随着纯素食饮食的流行,越来越多的运动员,选择加入纯素食的行列,那么植物性蛋白质,能支持运动员冲过终点线吗?纯素食运动员的运动表现,会不会受到这种 ...

养道·神体兼顾:合理的清淡饮食吃什么? 人们都希望自己远离疾病尤其是各种慢性病,使自己的身体维持在健康状态:长期坚持饮食结构合理的"清淡饮食",有很大的可能使你实现上述的目标. ...

要说一天中最不被人们重视的一餐,那么肯定是早餐,尤其是年轻人,他们宁愿多赖一会床,也不愿意安静地吃一份早餐.俗话说得好"早餐要吃得像皇帝",可见早餐的重要性,早餐如果吃得不好或者干 ...

有相关数据统计,我国脑卒中病例高达200万左右,这200万当中有70%便是脑梗.<柳叶刀>杂志当中有关数据显示,在全世界每年会新增1670万脑梗患者,我国占据了40%,每年脑梗死亡人数在5 ...

目前,精神疾病的发病率逐渐上升,受精神疾病折磨的人越来越多,精神疾病带来的医疗疾病总负担已远远超过其他疾病,排名前十的疾病中就有两种是精神疾病,包括排名第一的抑郁症(占10.3%)和排名第六的焦虑障碍 ...

无论是体质不好的人还是肠胃不太好的人抑或是刚做完手术的人往往听得最多的是这么一句话饮食要清淡那么清淡饮食是怎么个清淡法呢? 有的人想到的是喝白粥有的人想到的是吃青菜嫌太淡了? 那么再来点 ...

"少吃大鱼大肉,一定要清淡饮食" 这句饮食建议相信大家都听过,不少长辈更把这句话奉为养生.防"三高"的秘诀. 很多人坚信吃饭清淡的好处,但也有人极端地认为,所谓 ...

如果要说,有什么能和"多喝热水"并肩成为万能语句的,那一定少不了这句--"吃清淡点"! 感冒了?吃清淡点~ 肠胃不舒服?吃清淡点~ 大病初愈?吃清淡点吧! 无论 ...

本文专家: 胡厚祥,川北医学院附属医院心内科主任医师,教授,医学博士,硕士研究生导师谭欣,川北医学院硕士研究生如果要说,有什么能和"多喝热水"并肩成为万能语句的,那一定少不了这 ...

当你的身体出现问题,询问医生饮食注意事项时,很大概率上会听到一句话: 清淡一点! 这时候很多人又很大概率会把白粥和水煮青菜端上桌来:"白粥青菜,我的最爱."吃了几天之后发现,脸那是 ...

作者|王聪来源|生物世界雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要的雄性激素. 正常的 ...

雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要的雄性激素. 正常的睾丸素水平对男人的健康至关重 ...

随着生活节奏和方式的改变.生理因素.心理因素.疾病困扰等诸多因素的影响,失眠已不是老年人的专利,它也逐渐在中青年身上成为常见现象,不少人常有"子时已过人未寐"的现象.根据世界卫生组 ...

白粥+咸菜不仅不是清淡饮食，还会增加这些疾病风险......