你以为白粥＋咸菜是清淡饮食其实这么吃会增加这些疾病风险 / 开普饭

有相关数据统计,我国脑卒中病例高达200万左右,这200万当中有70%便是脑梗.<柳叶刀>杂志当中有关数据显示,在全世界每年会新增1670万脑梗患者,我国占据了40%,每年脑梗死亡人数在5 ...

这是<肠道产业>第 627 篇文章编者按随着纯素食饮食的流行,越来越多的运动员,选择加入纯素食的行列,那么植物性蛋白质,能支持运动员冲过终点线吗?纯素食运动员的运动表现,会不会受到这种 ...

养道·神体兼顾:合理的清淡饮食吃什么? 人们都希望自己远离疾病尤其是各种慢性病,使自己的身体维持在健康状态:长期坚持饮食结构合理的"清淡饮食",有很大的可能使你实现上述的目标. ...

本文共 3000 字阅读约需 6 分钟可跳读从生酮饮食到间歇性禁食,人们似乎越来越希望能够依赖于一套有简单易行的饮食模式来达到健康管理甚至减肥的诉求. 前两天,美国新闻网颁布了2021年的最 ...

本文包括: 肾脏疾病的早期迹象什么是植物性饮食? 如果我患有早期肾脏疾病,我可以遵循植物性饮食吗? 如果我有肾衰竭怎么办? 我还应该知道什么? 根据发表在国家肾脏基金会美国肾脏病杂志上的研究,摄入较 ...

原创2021-09-26 14:48·谈健目前已知各种遗传和环境因素,例如饮食.身体活动.肥胖和压力,都会改变端粒的长度,进而影响健康和寿命,因此我们可以利用饮食.运动等方式来调节端粒的代谢,以减缓衰 ...

要说一天中最不被人们重视的一餐,那么肯定是早餐,尤其是年轻人,他们宁愿多赖一会床,也不愿意安静地吃一份早餐.俗话说得好"早餐要吃得像皇帝",可见早餐的重要性,早餐如果吃得不好或者干 ...

在日常的工作中,经常遇到一些不管是术前.术后恢复期还是肿瘤.胃肠不适等等的患者,在听到临床医生告知要清淡饮食后,就开始不敢吃肉.蛋,不敢喝奶,甚至油盐不进,每天只敢吃一些白粥.煮得烂烂的碎青菜.清汤之 ...

无论是体质不好的人,还是肠胃不太好的人又或是刚做完手术的人,往往听得最多的是这么一句话:饮食要清淡.那么清淡饮食是怎么个清淡法呢? 有的人想到的是喝白粥;有的人想到的是吃青菜.嫌太淡了,那么再来点咸菜 ...

俗话说"病从口入",饮食对健康的重要性毋庸置疑,尤其是对中老年人来说,就要更加注意了. 一方面牙齿退化,味觉下降,消化功能减弱,吃少量食物就会有明显的饱腹感,另一方面也常被肠胃不适 ...

作者|王聪来源|生物世界雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要的雄性激素. 正常的 ...

雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要的雄性激素. 正常的睾丸素水平对男人的健康至关重 ...

随着生活节奏和方式的改变.生理因素.心理因素.疾病困扰等诸多因素的影响,失眠已不是老年人的专利,它也逐渐在中青年身上成为常见现象,不少人常有"子时已过人未寐"的现象.根据世界卫生组 ...

虽然医疗技术在不断进步,癌症已经不能等同于绝症了,但当人们提到癌症的时候,内心还是会有深深的恐惧. 癌症不仅会对人体健康带来巨大的影响,也会给一个家庭带来沉重的打击,给整个家庭带来精神上和经济上的双重 ...

67岁的胡姨,几天前还在和姐妹们一起跳广场舞,结果今早出门买早点的时候,刚排队没几分钟,就突然晕倒在地,把身边人吓坏了.以为是低血糖,还有人掏出糖来,可胡姨这时候已经昏迷了.后来有人赶紧打了120,送 ...

你以为白粥＋咸菜是清淡饮食 其实这么吃会增加这些疾病风险