长期喝蛋白粉，大量吃鸡胸肉引发肾病，补营养素过犹不及 / 开普饭

今天一个患者去医院检查,西医医生让他多吃高蛋白东西,鸡鸭鱼肉海参这些提高抵抗力.我就暗自叹气,又一个张文宏论营养学! 张文宏最近火爆,不仅幽默大胆前卫,而且雷人句子也不断,前边说很多,有名的就是中国人 ...

仅供医学专业人士阅读参考生活中有一些事,仅仅是"我以为". 现在有些热衷于减肥的年轻人,提起脂肪和碳水化合物都是避而远之,于是他们把目光投向了蛋白质.健身人士离不开它,因为蛋白质 ...

大家上午好呀大家周末都去哪里玩啦最近天气蛮好很适合爬山哦小餐周末去爬了紫金山这会儿神清气爽准备开启新一周的社畜生活这周要好好减肥啊七分吃三分练走起! 今天继续分享上班族便当盒4.0 ...

说起蛋白粉,现在来看那也算得上是健身增肌的营养主力了,估计有一半甚至一半以上在健身房里训练的健身者都有吃蛋白粉,为什么蛋白粉能够如此受健身者的欢迎呢,笔者亲测主要是有这几点原因. 省钱省力又省时间, ...

徐嘉:感谢您关于全植物营养对糖尿病的疾病影响的精彩演讲.<救命饮食>是营养学的里程碑著作 ,但大多数医护人员仍然不知道您的工作,坚持认为动物蛋白是不可或缺的.请您谈谈这个议题. ...

来源杭州师范大学附属医院近日有两个热搜话题都跟肾病有关女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤热搜一出,网友们一边回想自己的经历,一边又对自己的饮食感到担忧年轻的女 ...

提高身体抵抗力蛋白质对于免疫系统的帮助是非常显著的,它是免疫细胞的重要组成部分,适当的补充蛋白质能够增加免疫细胞的数量,从而提高免疫力,对于各种疾病的预防都是非常有效的. 帮助内分泌内分泌系统就是 ...

鸡胸肉,这样做好吃又解馋!不用炒,不用炸,营养健康还减肥

鸡胸肉不适合长期单一吃,适量吃.搭配着吃不会有害处. 1. 任何食物都不适合长期.单一地食用.必需营养素均衡全面的食物极少,人长期单一食用某种食物会导致营养素缺乏,进而演变为营养不良,严重时会引发疾病 ...

可以明确一点:健身大神肯定吃蛋白粉,而且是每天必吃,鸡胸肉.鸡蛋白这些食物只是一部分. 即便在普通的健身房,你都能看见蛋白粉的身影,只不过别人不会让你看见,但是随便问一个老手,蛋白粉是必备的,还有人会 ...

健身的黄金食材是什么,你知道吗? 很多人会说出西兰花.鸡胸肉.鸡蛋等一类食材. 而今天小编想说的是鸡胸肉. 100g鸡胸肉的蛋白含量是22g左右, 脂肪含量低,饱腹感比较强是非常理想的健身食材. 那 ...

鸡胸肉,大家都非常了解,属于优质蛋白,是减肥增肌的好食材,每100克鸡胸肉大约含有20克的蛋白质,蛋白质含量为19.3%,脂肪含量为9.4%,碳水化合物含量为1.3%,每100克的鸡胸肉的热量是167 ...

健身除了进行制定科学的训练计划外,还需要进行健身餐饮食.只有吃跟练结合,你的健身效率才会翻倍! 了解健身餐的人可以发现,健身人群非常喜欢吃鸡胸肉,是公认的健身黄金食材.那么,健身我们是吃鸡胸肉,而不是 ...

长期喝蛋白粉，大量吃鸡胸肉引发肾病，补营养素过犹不及