长期吃鸡胸肉、蛋白粉的他们，拿到体检报告却傻了眼！ / 开普饭

来源杭州师范大学附属医院近日有两个热搜话题都跟肾病有关女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤热搜一出,网友们一边回想自己的经历,一边又对自己的饮食感到担忧年轻的女 ...

咱们人体必须保证的三大基础营养物质,分别为碳水化合物.蛋白质与脂肪,其它还需保证矿物质.维生素及微量元素等的摄入,以维持人体正常需要与生理功能. 蛋白质在维持生命活动中是最重要的营养元素,我们每个人都 ...

谢莎莎肾上线对于保养品,很多人都抱着比较佛系的心态,只要没害处,但凡有点好处,都愿意去试一试. 不过,可不是什么保健品都可以佛系对待.今天肾上线要和伙伴们聊得一类保养品,现在市面上卖的非常火,但咱 ...

(健康时报记者赵苑旨)10月20日,一条"男子一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤"话题冲上微博热搜引起热议,随后健康时报记者联系了该男子主治医师.杭州市第一人民医院肾内科主任谢祥成, ...

很多健身的朋友都喜爱高蛋白饮食. 感觉每天不吃一块大大的鸡胸肉,喝几勺蛋白粉,铁就白举了,大胸和大膀子就遥遥无期了. 其实这样吃,既费钱又伤身. <钱江晚报>最近就报道了这样一条新闻#男子 ...

现在不少减肥的人和健身的人平常的蛋白质摄入量都是比较高的,而网上有一种说法是蛋白质吃太多会让肾超负荷工作.过度疲惫,长此以往导致肾功能受损,这种担心是必要的吗? 对健康人来说,这种担心可能必要性不大 ...

虽说近些年来健身爱好者的队伍不断壮大,但仍有不少人不认可这种运动方式. 在他们看来,健身不等于健康,常年坚持健身甚至对健康无益. 为此他们还会列举一些高水平的.伤病在身的健身者和健美运动员,来论证这个 ...

相信大家都知道得了肾病都需要低蛋白饮食,因为蛋白摄入多了会给肾友带来以下不利影响: 1.蛋白摄入过多,会加重肾脏负担,会增加尿蛋白漏出,而尿蛋白在漏出过程中会加速肾脏纤维化的进程和加重肾小管的损伤. ...

鸡胸肉不适合长期单一吃,适量吃.搭配着吃不会有害处. 1. 任何食物都不适合长期.单一地食用.必需营养素均衡全面的食物极少,人长期单一食用某种食物会导致营养素缺乏,进而演变为营养不良,严重时会引发疾病 ...

长期喝蛋白粉导致肾脏出现问题,狂吃鸡胸脯肉也出现了问题.孩子小肠胃弱,吃的营养更要当心,补这些营养不要补过了,影响身体健康.

可以明确一点:健身大神肯定吃蛋白粉,而且是每天必吃,鸡胸肉.鸡蛋白这些食物只是一部分. 即便在普通的健身房,你都能看见蛋白粉的身影,只不过别人不会让你看见,但是随便问一个老手,蛋白粉是必备的,还有人会 ...

健身的黄金食材是什么,你知道吗? 很多人会说出西兰花.鸡胸肉.鸡蛋等一类食材. 而今天小编想说的是鸡胸肉. 100g鸡胸肉的蛋白含量是22g左右, 脂肪含量低,饱腹感比较强是非常理想的健身食材. 那 ...

长期吃红肉的危害增加死亡风险?红肉一般是指猪牛羊肉等,据调查研究发现,长期吃红肉的话会增加死亡风险.那么应该怎么健康吃肉呢?专家建议,一天吃一两红肉比较合理. 美国一项长达32年的随访研究显示,大量食 ...

琳琅满目的红肉美味可口,却与人的身心健康息息相关,切勿贪嘴.图源:Pixabay 撰文 | 骁铭责编 | 常春藤 01 红肉与冠心病风险的增加有关,要少吃随着国民生活水平越来越高,我们对肉 ...

鸡胸肉,大家都非常了解,属于优质蛋白,是减肥增肌的好食材,每100克鸡胸肉大约含有20克的蛋白质,蛋白质含量为19.3%,脂肪含量为9.4%,碳水化合物含量为1.3%,每100克的鸡胸肉的热量是167 ...

长期吃鸡胸肉、蛋白粉的他们，拿到体检报告却傻了眼！