减轻炎症，不妨吃点核桃 / 开普饭

▎药明康德内容团队编辑核桃,是全球常见的坚果之一,富含不饱和脂肪酸.蛋白质.维生素.矿物质和膳食纤维等多种营养物质.由于其形状与大脑相似,一些人深信"以形补形"的理论,认为核桃具 ...

现在,限制碳水化合物饮食已经成为人类非酒精性脂肪肝的一种有效的饮食干预方法.非酒精性脂肪肝是一种最常见的肝病,据估计影响着大约30%的人:非酒精性脂肪肝也是导致心血管疾病和肝脏疾病死亡率增加的一个独立 ...

来源:科技部 2021-05-28 12:23 高盐饮食不仅会诱发高血压,同时还与心脏病.肾脏病及脑出血等的发生有直接关系.近期,德国亥姆霍兹联合会马克斯·德尔布吕克分子医学中心的研究团队发现,高盐饮 ...

和我一起,让食物成为你的快乐,而非束缚~ 2020年11月<美国心脏病学会杂志>上刊登了一篇由哈佛大学公共卫生学院等机构的研究文章,针对21万人的研究发现,促炎食物吃的越多,EDIP评分越 ...

英国<每日邮报>近日报道,有研究显示,每天吃半杯核桃可以降低患心脏病的风险,并将胆固醇水平降低约8.5%. 报道称,来自西班牙巴塞罗那医院的研究人员招募了628名成年人,让他们当中的一半人 ...

炎症,是人体对外来刺激的一种正常防御反应.研究表明,炎症在心血管疾病的发生.发展中起着重要作用.某些炎症生物标志物,如白细胞介素.趋化因子和粘附分子,与动脉粥样硬化早期和晚期病变有关.此外,还有研究显 ...

爱尔兰科克大学微生物学院进行了一项研究.该研究对178名老年白人受试者肠道微生物群进行了检测.文章称,肠道中的菌群组成与老年人的饮食和健康密切相关. 肠道微生物群是成人身体发展和平衡的必需物,其组成的 ...

作为代谢领域的"神药",二甲双胍或许算是最著名的"斜杠药"了.不论是降糖还是减肥,甚至是抗衰老抗肿瘤延长寿命,二甲双胍都能发挥或大或小的作用. 近日,科学家又发 ...

如今肥胖早已成为世界性的.发病率逐年增加的一种慢性代谢性疾病.大家都知道肥胖的人易得心脏病,但减肥可以怎样逆转心血管的疾病呢?国际知名期刊<International Journal of Ob ...

中国生物技术网 08-23 15:29 核桃,基本上可以说是人见人爱了.带皮的核桃,是文玩界的"扛把子",因为:"核桃不离手,能活九十九".去皮的核桃仁,富含不 ...

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病.据最新数据显示,我国心血管疾病发病率居高不下,现已有患病人数逾3.3亿,而且,每5位死亡者中就有2人死于心血管病. 除了肥胖或超重.不良饮食和生活习惯外, ...

核桃因含有的抗氧化成分比其它同等量的坚果多两倍,维生素.矿物质.蛋白质.膳食纤维的含量也很高,被授予"坚果之王"称号. 直到现在,人们还热衷于探索这小小一颗坚果的奥秘.这不,最近美 ...

#营养师说# 近日,一项发表在<美国心脏病学会杂志>(JACC)上的随机对照试验研究表明,核桃是一种可以减轻慢性炎症的食物(在检测的10种炎症因子中,又6种出现了下降),它可以帮助降低患心 ...

干细胞之父公众号银屑病(Psoriasis)又称牛皮癣,是一种常见的慢性自身免疫性炎症皮肤病.在遗传和环境因素共同作用下发病,临床上以鳞屑性红斑.斑块为特征,头皮,四肢伸侧较为常见.病程较长,易复 ...

健康饮食对于人体健康特别重要,特别是糖尿病人,本来就存在营养不均衡引起的各种问题,肠道菌群也存在异常.怎样饮食更加科学呢?以科学研究的数据来说话.最近,李兰娟院士团队发现部分益生元可以增强下一代益生菌 ...

减轻炎症，不妨吃点核桃