鸡胸肉其实非常的好吃！关键在于切法和腌制，这菜炒的我已被圈粉 / 开普饭

准备材料鸡胸肉200 克,黄彩椒1 个,红彩椒1 个,青柿子椒1 个,盐2 克,胡椒粉5 克,烧烤酱5 克,孜然粉6 克,辣椒面8 克,食用油15 毫升开始制作详细步骤/ 1 将鸡胸肉洗净, ...

用料鸡胸肉1块,青椒1个,胡萝卜半个,干辣椒3个,熟花生米1大勺,葱1段,姜2片,豆瓣酱1勺,生抽1勺,糖半勺,盐小半勺,淀粉半勺. 步骤 1.先把鸡胸肉洗净,切成丁,放入生抽.盐.淀粉抓匀,腌制3 ...

家常红烧牛肉用料牛腩600克料酒2大勺黄豆酱1大勺酱油2大勺糖1勺盐适量大蒜6粒葱4段姜4片八角1个桂皮1段干辣椒4支做法牛腩切大块焯水:冷水下锅,开火煮沸了捞出来炒锅内烧热2大勺油,爆香葱 ...

将麻辣口味的鸡丝沙拉装在三色彩椒碗里.彩椒从视觉上调动着食欲,低热量的食材令人不生负罪感.今天就将这道选自<沙拉不够吃>一书中的彩椒麻辣鸡丝沙拉分享给大家,这道沙拉低脂.维生素含量高,麻辣 ...

鸡胸肉是生活中经常见到的食材,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,经常食用能滋补养身.做法也有好多种,那么鸡胸肉怎样做才好吃呢?其实腌制过程是关键,满满的小技巧. 今天就用鸡胸肉给大家分享一个好吃的,这道菜 ...

很多人都知道南方人更喜欢吃米饭,北方人更喜欢吃面食,这是地域的不同造成了饮食的差异,但是有一种美食无论南方人还是北方人都非常喜欢,那就是美味又可口的馄饨了. 虽然说馄饨这种美食在南方和北方的做法和吃法 ...

快节奏的生活让人疲惫,一旦精力不足的时候, 就很容易忘事.这道菜以鸡胸肉为主食材,经常食用可以补充气力,缓解疲劳,其含有的磷脂类物质,对营养不良.畏寒怕冷都有很好的食疗作用.另外,鸡胸肉富含的咪唑二肽 ...

鸡胸肉脂肪含量很低,给人的感觉就是柴.其实掌握对方法,做好的鸡胸肉鲜嫩多汁,让人吃完一块绝对想吃第二块.鲜嫩多汁的鸡胸肉,加上嫩绿爽脆的芦笋,以及鲜美的姬松茸,实为减脂佳品. 准备材料:鸡胸肉200 ...

过去的一年里,哪些食材成为了你餐桌上的主角? 日本「Gurunavi」美食网站,连续四年评选出体现人们饮食趋势的「一道菜」(今年の一皿),以此记录日本饮食文化的变化发展. 2017年,鸡肉料理被选为& ...

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一.鸡胸肉有温中益气.补虚填精.健脾胃.活血脉.强筋骨的功效.是不必担心因动物性脂肪而 ...

最近大家三餐的肉类, 是不是统统换成了鸡胸肉? 毕竟它是所有肉类中, 热量和脂肪都较低的, 非常适合有健身减脂需求的人儿~ 但是鸡胸肉偏柴, 怎么做都不太好吃, 小意推荐大家尝试这道, [鸡胸肉饼], ...

鸡肉脂肪含量少,蛋白质含量高,所以越来越多的人喜欢上了吃鸡肉,咱们平时吃的大部分都是鸡胸肉.那么自己在家怎么才能做出好吃的鸡胸肉呢?别急,今天就跟大家分享一个鸡胸肉最好的做法,炸酥肉.做法很简单,味道 ...

鸡胸肉其实非常的好吃！关键在于切法和腌制，这菜炒的我已被圈粉