李复祯心意六合拳之背修炼法权成 / 开普饭

展开

文/图:公众号正气站桩学堂部分图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处消化不良.便秘让很多人都觉得很苦恼,通过简单站立我们就可以很轻松地改善这个问题. 这种站立的方法就叫站桩功,站桩功有个非常关键 ...

足是全身之根节,脚打踩意不落空,消息全凭后脚扎,前足进,后脚紧跟,步法轻灵如猫行:练足须塌膝,逼开踝关节,后腿之脚底如吸盘,不可抬起,妙足空空也,用脚不想脚.掌心力从足掌印,一指霹雳万人惊,把把如此. ...

虎扑击前蓄劲虎是大自然赐给人类的灵物,我们要善加保护,从虎的身上,可以学到很多.内家武术把脊柱比做龙,骨盆(盆骨.胯)比做虎,一竖一横,龙虎相交了才能得真劲:格斗是盆骨缝chi骨撑开,脚底劲上翻催用 ...

山野贤人总诀:两肘不离肋,两手不离怀,出身入身要有根. 荷花李复祯心意六合拳赞六合自古奥无边, 多少玄妙蕴其间, 忍等悟练得真艺,"真情"寄与有心人. 稳准狠二十一动 ...

李复祯,人称常有师傅,是山西(形)心意拳一代宗师,创造了山西心意拳的辉煌历史.常有师傅的技击之术精湛,当与他的训练方法有很大关系.他勤奋练功,并独创了别具特色的心意拳练功法. 图片来源网络其实战诀: ...

马宝青作品上册养生篇前言照片;李复祯,武玉珊,程根科,康成福,常有心意协会,第六代弟子集体照 <李复祯心意六合拳秘法诠真>编委会名单专家顾问:程根科康成福李克勤尹拉栓张 ...

李复祯心意六合拳之背修炼法 权成