站桩 | 站桩治病病因分析之三：（气）虚证之源 / 开普饭

注:本文为跟倪海厦学习黄帝内经系列,关注我,持续更新! 五味对应五脏,进入人体,摄取时应当适量,不能因为某种味道对某个脏器比较好就一直去吃,要讲求一个度,否则适得其反!要平均的去吸收!我们中医认为吃饭 ...

-- 以下是正文 -- 问:我患干燥综合征六.七年了,干燥综合征属于自身免疫性疾病,全身都有毛病,最突出的是口干.皮肤干,全身筋骨关节疼痛肿胀僵硬,非常怕冷怕风,严重失眠,全身乏力.该病属世界医学难题 ...

我们一直在讲站桩对身体的好处,以轻松的心态,以规范的形体站桩,长时间的站桩会使人身体的清气上升,浊气下降,会使人益寿延年. 那么今天咱们就谈谈站桩真的能治病吗? 讲站桩能否治疗多种慢性病之前,咱们先看 ...

养生就是养精.气.神.神是精和气的外在表现,精满气足神采旺. <墨韵书道>中医认为,人有"三宝",即精.气.神.精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素.人要: ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 经常看到有网友说站桩一至两年了,没有体会到站桩治病的效果和反应,还有人说已经站桩几个月,甚至半年以上,仍然没有体会到站桩治病的疗效,我看到这些信息很惊讶,怎么会这样 ...

长久锻炼定能身体强壮,有了健壮的身体再习武,才能越练越强. 当全身心放松站桩时,细深匀长的呼吸中,进行腹式逆呼吸,促成内气下沉丹田,以后天真气补先天之元气. 或以意导气,可使内气沿任督二脉的运行. 经 ...

五脏是人体之根本,善养生者养五脏(插言:站桩筑基就是筑五脏之基础)<黄帝内经>说:"邪风之至,疾如风雨.故善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏.治五脏者, ...

一.松: 练拳须从无极始,就先要练松,返归无极.具体功法就是本门入门功「三线放松功」,南怀瑾先生在「太极拳与道功」一文中所说「风摆梅花」就是说的这功法. 杨氏太极内功入门功法之一:三线放松功练太极内 ...

桩功习练过程中要求自然呼吸,不需要习练者过分地造弄,切忌憋气.沉气.可以采用鼻呼鼻吸.鼻吸口呼.口鼻共同呼吸的方式,桩功习练会形成自然的腹式呼吸,呼吸自如.绵柔悠长. 在桩功练习过程中的气息感触,较为 ...

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