特邀心理专家和大家聊聊抑郁和如何缓解压力 / 开普饭

抑郁症已成为了现代人最常见的一种精神疾病,得了抑郁症的人会表现得情绪悲观.思维迟缓,做事拖沓甚至什么也不想干,最严重的还会有自杀的倾向.怎么看这都是一个有害无益的坏事,为啥还能说它是自我保护机制呢? ...

职场如战场,每个人在职场上都小心翼翼,生怕自己被打败,也正是因为这样让很多人在工作时倍感压力,情绪也经常不稳,因此就会衍生出一系列的心理疾病,比如焦虑症.抑郁症等.那么面对如山倒的职场压力要如何排解呢 ...

▼ 近日,多家央媒报道了信洁老师受邀担任温州消防局心理专家的信息,详情如下: 日前,精通心理学.汉文化.国学等诸多领域的林信洁女士,受邀温州市公安消防局邀请,担任特邀心理专家一职.长期以来,林信洁 ...

早上为什么要起床?人为什么必须工作?为什么应该多运动? 对多数人而言这些都是老掉牙的议题,但科学家认为,重新思考这些问题背后的解答与意义,对促进身心健康可是大有帮助. 明尼苏达大学的心理学家 Step ...

情绪控制和自我沟通,这两个词在我们心理学里面有相近的意义. 一般我们认为,情绪控制就是情绪管理.而所谓的控制,跟这个词有关的有愤怒管理,愤怒控制.我们要控制自己的情绪一般来说控制的是自己的负面情绪,比 ...

雷五明教授(左)做客长江日报直播间,与网友互动问答.记者毛茵摄长江日报5月27日讯考前紧张怕出错?赶紧来"脱敏"训练.5月27日,武汉理工大学心理健康与生涯发展研究所所长雷五明 ...

抑郁自救宝典原作者:Paula Nathan团队译者:镜子心理团队在今天,还有很多抑郁的人,不被了解.不被理解,因为恐慌.自责.不敢求助.其实在情况变得更糟糕之前,我们都该更了解自己的心理状况, ...

一.求助者资料程程(化名), 男,18岁 ,独生子,高二期末因长期考试焦虑.自己学习状况不好到医院就诊.经心理测量被医院诊断为抑郁焦虑强迫并发症.在医生建议下休学药物治疗,现已休学将近一年,不见好转 ...

博雅积极少年心理营第3期文丨谢刚博雅小学堂心理课讲师美国天普大学学校心理学博士 21年美国硅谷校区学校心理学专家从2020年3月到现在,我在美国带了近两百中学生做积极少年和行动力等线上课程. ...

心理专家:孩子的绘画暗藏着黑暗秘密,这种画说明他们遭遇了侵害.几乎每一个语言能力还没有发展健全的孩子,都喜欢写写画画.画画是孩子们表达自我的一种方式,尤其是孩子在进入绘画敏感期的时候. 4岁的夏彤是个 ...

特邀心理专家和大家聊聊抑郁和如何缓解压力