阿汤欣赏： Tim Feldmann 站立体式部分 / 开普饭

阿斯汤加第三级别示范-导师: Tim Feldmann,关于和打赏小客,瑜伽客的小店阿斯汤加第三级别示范-导师: Tim Feldmann,关于和打赏小客,瑜伽客的小店展开

Tim Feldmann老师的阿汤练习视频,第四部分,这部分视频有三个体式,加强侧伸展式/parsvottanasana,侧板式/vasisthasana和毗奢蜜多罗式/visvamitrasana, ...

Tim Feldmann老师三序列的练习,这次是kasyapasana/卡西雅伯式,cakorasana/鸟式,bhairavasana/巴哈拉瓦式,skandasana/战神室建陀式和 durevs ...

上周末发了Tim Feldmann老师拜日A的练习片段,这周继续发他拜日B以及站立体式padangusthasana和padahasthasana的练习片段.Tim老师的练习给人一种安宁平静的感觉.这 ...

Ty老师把这个视频的主旨解释为:把体式作为艺术,探索意识深处,发现心中的宁静和幸福.通过瑜伽练习,体会到能量之流在身体深处流动,流过骨骼和组织,洒落在皮肤表面,并通过感官倾泻而出.我坚持的时间越长,这 ...

今天的这篇文章中,我们重点介绍一个足部激活让站立体位根基更稳定的一个的重要的钥匙:就是和大脚趾有关的足拇展肌. 姆展肌的解剖学知识拇展肌位于足底内侧缘皮下,起于足底跟骨结节,向前穿越足底中间足弓的内 ...

练瑜伽,老师总会说: "站立时,双脚是你的根基" "坐立时,骨盆是你的根基" 足以证明,双脚.骨盆在瑜伽练习当中的重要性!但往往很多练习者特别害怕练习站立体式, ...

有的时候我们会在瑜伽课上听到老师提示我们"收紧大腿肌肉",从解剖学的角度老师的意图就是让我们把大腿肌肉的主动肌和拮抗剂同时激活 (关于主动肌和拮抗肌可以点我补课), 这样在站立体式 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 为什么在瑜伽练习时,会出现腿抖的情况,尤其是站立体式中,这样正常吗? 首先,对于每一个瑜伽初学者来说,肌肉力量不足,会产生腿部抖动的情 ...

Ty Landrum是哲学博士,科罗拉多小石城瑜伽工作坊的主持人,Mary Taylor和Richard Freeman的学生.视频在印度Mysuru拍摄. Ty Landrum是哲学博士,科罗拉多小 ...

阿汤欣赏： Tim Feldmann 站立体式部分