阿斯汤加第三级别示范之一-导师： Tim Feldmann / 开普饭

上周末发了Tim Feldmann老师拜日A的练习片段,这周继续发他拜日B以及站立体式padangusthasana和padahasthasana的练习片段.Tim老师的练习给人一种安宁平静的感觉.这 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 我始终觉得瑜伽人身上一直都有瑜伽的印记,只是每个人印记显现的时间不同.待时机成熟时,总会有一双无形的大手把我们 ...

望而生畏的阿斯汤加瑜伽睡龟式望而生畏的阿斯汤加瑜伽睡龟式

阿斯汤加瑜伽穿越练习阿斯汤加瑜伽穿越练习

Guruji:ShriK Pattabhi Jois 阿斯汤加瑜伽(阿斯汤噶瑜伽)是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查亚,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽,40年之后传入西方,并成为风靡 ...

(绝版收藏之)阿斯汤加瑜伽第三序列练习与演示阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga yoga)帕塔比·乔伊斯(Pattabhi Jois)于1927年开始跟随克里希那玛查雅学习并传承阿斯汤伽瑜伽.阿斯汤加瑜 ...

视频是阿斯汤加A序列,俗称第三序列.阿斯汤加一共分为六个序列:初级.中级.高级(A.B.C.D). 额外分享 1.[瑜伽]梵文计数法 2.[瑜伽]阿斯汤加课前.课后梵文唱诵(珍藏级) 3.[瑜伽]世界 ...

(视频资源来源于网络,没有翻译请见谅!) 阿斯手账小店开张可扫码关注阿斯汤加第一序列体式连接点这里阿斯汤加第二序列体式连接在这里名人堂汇总点这里阿斯汤加第一序列领课视频汇总点这里在后台输入 ...

刘某某女 32岁 2018-10-4 主诉:产后腰酸1年余舌质紫红,舌根厚腻双脉沉缓,剑突位置压痛,下肢肌肤甲错. 因生产时腰部打了麻醉针,导致生产后时常感觉腰部酸胀不适, ...

阿斯汤加瑜伽是一种流动着的瑜伽练习,经常有人问阿斯汤加瑜伽的vinyasa是怎样的一种感觉?可以说一大堆话,写一大堆文字:可是用语言和文字来描述流动中的瑜伽总是词不达意和苍白无力,但是如果你要是喜欢音 ...

刚步入阿斯汤加世界的练习者,就是那些能够每周坚持Mysore形式阿汤自我练习的同学往往有很多困惑,也有很多期待,也许会有一种任重道远的感觉.那么作为阿斯汤加瑜伽的初学者有什么重要的东西需要在刚开始就明 ...

阿斯汤加瑜伽的呼吸是自由呼吸.为什么要自由呼吸?和天道啊. 身体本来就有智慧,很多情况下,呼吸跟随我们的直觉都会是合理的.你想:你伸手去拿很高的架子上的一个东西,你会呼气伸手吗?当然不会:你从地上捡起 ...

曾经在那个著名的帕它比乔伊斯领6个前辈弟子练习阿斯汤加瑜伽序列的视频中出现的前辈阿斯汤加瑜伽大咖Tim Miller总是会这样教导他的学生: Think of your practice in ter ...

阿斯汤加第三级别示范之一-导师： Tim Feldmann