服用中药汤剂“三不宜”,你知道吗?
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健脾、解暑、祛湿第一豆,赶走夏日麻烦
夏季是一年中雨水最多的季节 南方的天气说翻脸就翻脸 一会暴雨,一会暴晒 人们就像是蒸笼里的包子 有些人总觉得身体乏力 食欲下降.昏睡不起 口干舌燥.憔悴抑郁 ... ... 这种情况多半是「湿气」造成 ...
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一碗非常强大的除湿粥,三种豆子一起煮,脾胃养好了,湿气跑光光
在春天,处在北方的我们可能还没感觉到湿气有多重,但是处在南方的朋友,此时感觉最深,一是来自外界的潮湿气候,特别是处在沿海地区的朋友,体内湿气重的情况更为明显.二是来自脾虚产生的内湿,形成了恶性循环,还 ...
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朋友问我长期保持90斤的秘诀,多亏了这道瘦身茶,瘦成一道闪电
大家好,我是小静 现在社会对形象的要求越来越高,像杨贵妃一样,以胖为美的时代一去不复返啦,现在的女孩子巴不得自己瘦成一道闪电,很多人为了瘦下来用尽了各种方法都无济于事,殊不知,有一些人的肥胖是由于身体 ...
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春季养生三不宜
雾天不宜进行锻炼:雾珠中含有大量的尘埃.病原微生物等有害物质,锻炼时由于呼吸量增加,肺内势必会吸进更多的有害物质. 锻炼时不宜忽视保暖:开始锻炼时不应立即脱掉外衣,等身体微热后再逐渐减衣,锻炼结束时, ...
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服用补药三忌讳
原创维轩中医2021-04-30 22:43:38 补法是中医常规治疗八法之一.是清代医家程鈡龄总结归纳历代中医常用治疗八法,分别是汗.和.下.吐.温.清.补.消.八法在临床治疗过程中有精准的含括性. ...
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《黄帝内经》:早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
静则神藏,躁则消亡. 传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点. 每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. 听书君特地加 ...
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早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
(图文源于网络,如有侵权请告知) 传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点. 每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. ...
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出现4个表现,血液已太粘稠!防血栓,谨记饭后三忌,睡前三不宜
血粘稠在医学上也被称为血稠,又被叫做"万病之源".这是因为健康的身体里,各个器官只有受到血液的滋养,才能正常运行,而一旦血液里面甘油三酯.胆固醇增多,血液就会变得发稠,流给各个器官 ...
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谨记拔罐三不宜 做错了拔罐等于白做
拔罐疗法在中国有着悠久的历史,早在成书于西汉时期的帛书<五十二病方>中就有关于"角法"的记载,角法就类似于后世的火罐疗法.而国外古希腊.古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法.而 ...
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早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜,你做到了吗
<黄帝内经>中讲,一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点.每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. 一.早起三不要早起,是人体机能从沉睡中恢复运转的时候,有三不要.1.不要猛地 ...
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血压高的人,谨记:早起三不做,饭后三不急,睡前三不宜
大爱金孝2021-06-01 11:34 目前我国高血压患者多达3亿,已成为非常棘手的慢性病.高血压的危害很大,是脑梗塞.心肌梗死.动脉硬化等多种疾病的"导火索",一旦血压长期居高 ...
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想要呵护身体健康,牢记饭后三不宜、睡前三不要,轻松祛除湿气
当夏天悄悄来临,在感受炎炎夏日的同时,也不能够忘却保护好自己的身体.夏天也是"祛湿季",是祛湿的黄金期,也是湿邪入侵的危险期,在这段时间内一定要多加注意自己的饮食习惯和生活习惯,以 ...