季节养生 | 如何做进补前的准备工作？含九大体质推荐药膳。 / 开普饭

原创紫霞紫霞杏林已到小雪节气,药房隆重推出了各种滋补膏方.很多小伙伴都趁着这个冬天把身体补好.紫霞的公众号也连续推出两篇冬令进补方.很多读者反映:我一吃补药就咽喉干疼,我一吃补药就牙龈肿痛,我一 ...

大家都说"秋冬进补,开春打虎",但在岭南,气温仍在反复变化,人的脾胃尚未完全适应气候的变化,因此不能急于进食肥甘厚味,当先调理一下脾胃,为脾胃更好地受纳做好准备. 广东省人民医院中 ...

"湿重"是很多人的自我诊断,中国人对湿的厌恶像对上火一样,总是张罗着祛湿.去火,但什么情形,才意味着真的有湿了呢?一.体内有湿,首先表现为舌苔腻因为舌头是消化道的延伸,舌头的颜色, ...

冬天天气寒冷,仿佛只有吃东西才能抵御寒冬了,按照中国人的习惯,冬天是对身体"进补"的大好时节,俗称"补冬".中医认为冬天进补身体最容易吸收,而且天冷不容易上火. ...

胡乱进补,必定受苦. 伤寒加补,安排锣鼓. 有些人十分迷信补药,认为多吃补药就会身体强壮.其实补药对身体虚弱的人有益,对体质正常的人则不然,正常人乱用.多服补药,就有可能扰乱肌体正常生理功能和新陈代谢 ...

导读:那么老人冬季要知道哪些进补的学问?老人冬季养生的要点:闭藏按我国传统民间习惯,"立冬"代表着冬季的开始. "寒"是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防 ...

证是指证候,它是机体在疾病发展过程的某一阶段的各种症状的病理概括.由于证候揭示了病变的部位.原因和性质,因而它比症状就更全面.更深刻.更正确地反映着疾病的本质.所以中医认识和治疗疾病基本上都是从证候入 ...

现今医学提倡基因医疗和药物,将来同是感冒,医生可以根据病人的基因配给符合该病人状况的药物.这在中医学已长久采用,中药的方剂其实没有定方,配伍的药物依据病人的体质.年龄等加减来因人因时制宜,证明了中药和 ...

我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天,劳动了一年的人们,都会休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦.因此便有"立冬补冬,补嘴空"的说法. 从中医养生学的角度来看,冬天确实是进补的 ...

内容来源:中国中医药报通讯员:杨萌冬令进补,开春打虎.冬季里,不少人选择通过进补来抵御寒冬.相较于普通中药的难熬制.难入口,膏方的便捷性和口感更受人青睐.但是如何选择.购买膏方却成了让人头疼的问题 ...

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