夏天养生的六大误区，你中了几个 / 开普饭

不一定防晒霜上标注的 SPF 值高,不意味着防护力强防晒,主要防的是阳光中的紫外线.紫外线波长越长,对皮肤的穿透深度越深.中波紫外线 UVB 通常被皮肤表皮吸收,是让人们晒红.晒伤的主要元凶. S ...

根据波长的不同,紫外线通常被分成以下三种: 常见的防晒方式主要包括规避防晒.物理防晒.化学防晒等.规避防晒是指外出时避开紫外线强的时间和地点,一般来说紫外线在上午10点到下午4点之间最强.物理防晒方式 ...

有专家指出,我国医院已经进入卫健委+医保局时代.其中,医保局掌控医药价格.医保支付.医院生存与发展,更大程度上决定于能否适应医保局的节奏. 面对已经到来的"新时代",不少医院主动作 ...

一.晨练更有利于身体健康? 晨练是许多人的日常习惯,但有些朋友认为晨练越早越好,其实这是错误的. 医生认为,早晨冠状动脉张力高,交感神经也比较兴奋,容易突发心血管疾病.而且,早晨是二氧化碳浓度最高的一 ...

导读秋分节气过后,天气日益转凉.尤其清晨,秋凉已十分明显.小素每天的朋友圈里也能看到很多朋友在关注秋季养生,时刻分享一些自己的心得.比如:春捂秋冻.秋梨膏.贴秋膘等,那这些说法到底正确吗?有没有道理 ...

大家好,我是兴饶龟业倪恒,我们来聊聊新手刚入手养金钱龟时,要注意一些情况问题. 关于养金钱龟的很多知识在养龟时间比较长的人眼里都是常识 ,但对于从没接触过养金钱龟和刚入手的新人来说 ,对金钱龟的认知 ...

广西或创下半年来气温新低[科普:冬季养生的"四大误区",你中了几个?]天气渐凉,"冬季养生"已成为大家普遍关心的热点话题.喝酒暖身?舔唇保湿?冬季养生需注意的& ...

没有任何基础,该如何学书法?. 初学写字越大越好:每天换着字帖写:一上手就写兰亭序--这些常见的误区,你,都中招了吗? 唐欧阳询千字文题跋卷(局部) 误区一:一味求大一般而言,初学建议写大字,但 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

随着生活水平的提高,肥胖的人也越来越多.据统计,目前全世界每100个成人中平均就有10个人肥胖:而我国18岁以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,已成为世界第一肥胖大国,可见肥胖问题已不容忽 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度.冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会 ...

夏天养生的六大误区，你中了几个