别让你的焦虑，拖垮你的人生 / 开普饭

图片/宁静喜悦手机拍摄左臂骨折一百多天了,人很健忘,那些日日夜夜的伤痛似乎已是很久远的事情了,似乎都没有发生过,如梦般有些飘惚恍惚,虽然我的左臂功能现在依旧有各种受限,依旧有隐约的酸痛,萎缩的肌肉 ...

关于我的一切和有用的推文在这里都可以找到哦! 这两天,看到很多小伙伴都在说自己假期结束,回到各自的岗位上了.但问题也随之出现了:人是回了岗位上,可是心思完全不在工作上,效率低下,人也不开心. 好像每次 ...

对于刚入职场的新人来说, 有的人战战兢兢,生怕出错,于是就小心翼翼,领导说什么就是什么: 有的人则大大咧咧,什么都无所谓,反正自己是新人,觉得做错事可以理解的,有人兜底的: 还有的人憋着一股劲,准备在 ...

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵.每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. - No. - 01 过度焦虑,会拖垮一个人的人生一本书中给出了关于焦虑的公式:高挑 ...

- No. - 01 过度焦虑,会拖垮一个人的人生一本书中给出了关于焦虑的公式:高挑战-低技能=焦虑. 简单说,就是想要的多,会的少,做的也少,就容易形成焦虑. 适度的焦虑能够激发一个人的潜 ...

前几天,刘涛主演的<大宋宫词>开播了,该剧开播之后,一塌糊涂的剧情,与刘涛40岁还扮嫩的评价,让这部剧的评分跌入谷底. 昨天,刘涛主演的<陪你一起长大>开播了,看到又扮回女强人 ...

胡慎之现在想象一下,你在一家网红餐厅排队候餐,已经等了40多分钟了,但是前面的队伍依然很长,你跑去问餐厅的服务人员,还有多久会叫到你,他们告诉你,预计至少还要等一个小时才轮到你就餐,但是也说不准, ...

慧言慧语牛奶不加糖,芝士猪柳堡不要芝士不要任何酱.一个人的双人份早餐,都想吃就都点了,女人还是要懂得自爱一些好.这样即使别人辜负了你,日子也不会差到哪里去. 我始终认为想得明白想得通对自己花钱对朋友 ...

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash 今年我三十岁,我就发现自己越来越害怕一个人呆着,一个人静下来. 尤其是在夜深人静的时候,往床上一躺,眼睛一闭,各种胡思乱想的负 ...

文|雪落无尘和哪种人交往,最折磨人? 他们虽然没有犯法,但是却非常消耗你的精力,甚至也消耗你们之间的关系. 和以下2种人交往,简直是自讨苦吃,趁早远离,第一是杠精,第二是巨婴. 他们极度自私,总把自 ...

谁也不想一辈子都做个穷人,然而,在你羡慕富人的时候,是否有想过,穷人和富人之间到底差距在哪儿呢?可能,大部分人都觉得,穷人和富人之间,最直观的差距就是钱,然而,除了钱之外,穷人和富人之间差的还有思维. ...

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别让你的焦虑，拖垮你的人生