明日秋分，必吃这三菜四果，老人清肺润燥，小孩止咳化痰，不吃后悔一整年！ / 开普饭

广东的夏天总是循环在"炙烤"与"蒸焗"之间,热着热着,秋天就来了,气温却一点没有下降的意思,这时候如果你还停留在夏天的过法,那就OUT啦! 养生保健需根据节气变 ...

秋天上市的水果有很多,如果论养生的价值,秋梨是排在前列的. 梨被古人推崇为"百果之宗",在营养专家的眼中,它还是"天然矿泉水",尤其适合秋天食用. 秋季吃梨好处 ...

茶向来是养生保健的重要饮品,口干舌燥.干咳少痰时宜选用青茶及一些清爽润肺.滋阴润燥的食物,也可以喝一些清热下火的苦荞茶.菊花茶等.现简单介绍几则取材方便.制作简单.效果颇佳的养肺润燥药茶方,供大家选用 ...

原创香薷大伦育儿说今天收录于话题 #香薷与你聊育儿 97个立秋已过,白露未至,暑湿中夹杂着些许凉意. 此时,随着季节的交替,我们的"脏腑"也在紧锣密鼓地进行着交接工作.辛苦 ...

藤椒小炒鸡腿肉材料:大鸡腿2只.线椒100g.大葱40克.蒜5瓣.小米椒2根.姜15克.料酒10毫升.生抽20g.盐2克.花椒粉1.5克.藤椒油10毫升.蚝油15毫升.豆豉10克.白胡椒粉1.5克. ...

入冬开始,第一茬蒜黄就问世了.蒜黄是冬天的特色蔬菜,它与韭黄不同,很多人容易把它们混淆了.简单来说,蒜黄与大蒜有关,韭黄就是不见光的韭菜.蒜黄中含有大蒜素,能够杀菌,除了大蒜素,蒜黄中还含有微量元素硒 ...

剁椒炒鸡丁材料:鸡全腿.剁椒.姜.蒜.小葱.料酒.白糖.生抽: 做法 1.鸡全腿去骨改刀切成小丁: 2.锅里放上适量清水,加姜片,料酒烧开后,倒入鸡丁,再次煮开时捞出鸡丁过凉沥干水备用: 3.热锅上 ...

立夏节气过后,我们这边的天气逐渐炎热了起来.就在今天早上起来的时候,嗓子感觉格外的干燥.就像感冒了一样,吓得我赶紧多喝了几碗白开水.这嗓子才缓过神来.夏季如果水喝得少的话,很容易就会造成上火啦.除了要 ...

近日,有个小伙子向我咨询:口干舌燥.眼睛干燥.皮肤干燥等一系列身体上干燥等问题,是哪里缺水了? 六味地黄丸:中医滋阴补肾的基础方出现这些一系列的症状,去看中医,无非就是给你辨证为肾阴虚.中医讲的肾 ...

今天我给大家介绍一道菜,它叫做红菜苔,小名"芸菜苔",开出金黄色的花朵,叶子颜色为紫红色.据说在古代这道菜是用来进贡给皇帝的菜,深受皇帝的喜爱,还把此菜封为了"金殿玉菜& ...

凉拌绿豆芽凉拌绿豆芽小长假娃的假期作业有一项观察日记,绿豆发芽记录,于是自己发了一次绿豆芽,其实说起来也不难,第一天泡发绿豆,会发现有一点点小尖芽露出来,第二天芽出来了很多,同时长出了根须,第三天 ...

俗话说"民以食为天","吃"在中国人的日常生活中有着相当重要的地位,但是,并不是人人都会吃,病从口入是常有的事,有许多的病症都是吃出来的.这不前段时间武汉市民王 ...

说到"健脑菜",黄花菜当之无愧,因为在黄花菜中富含卵磷脂,可以增强我们的大脑功能,孩子常吃可以促进脑部发育,老人常吃可以改善记忆力衰退的现象,年轻人常吃还能让记忆力更集中,所以人们 ...

明日秋分，必吃这三菜四果，老人清肺润燥，小孩止咳化痰，不吃后悔一整年！