如何提升自信？ / 开普饭

自信与自恋不一样.自信者常沉着,而自恋者常浮扬.要自信,不要自恋. 许多人分不清自信与自恋的区别,以为一味给自己鼓劲就是自信,或者稍稍给自己表扬就是自恋,这两者的区别其实清晰有壁.就像梁启超说过的&q ...

具有自信坚韧的性格才能成功文字/网络编辑/思思每一段路都是一种领悟,每一个人,都是一种苦渡.一步一步的脚印都是风景,一次一次的沉思都是反省.成功的人是不放弃,即使荆刺遍布也要踏成畅通的路.生活是 ...

文/毅恩特聚焦扫除道原创! 现在是创客聚阵每天最放松最沉静的催眠时刻,今天来跟着毅恩一起来催眠减脂.这15分钟的催眠环节,让你更加放松,自信,拥有美好的身材和健康状态!助你在事业上更加精进.下面是催 ...

想要让自己收获自信和优雅气质的途径有很多,而瑜伽就是其中之一. 不要由于嫌累或是嫌麻烦就害怕去运动,大家要知道这个世界上没有什么东西是可以轻易得到的. 当你想放弃时,你可以想想那些比你睡得晚.比你起得 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究对于每个人来说,自信不是来自得失,如果我们总是考虑自己的得与失,我们其实是无法自信的. 真正自信的人来自内在的格局,是懂得把自己的生命建立在别人的生命基础上.如果 ...

今天11:39 来自微博weibo.com 1.不做强势父母,尊重和理解孩子,把他当成是朋友,少用命令语气,多用商量口吻,让孩子在父母面前有尊严. 2.认真倾听孩子说话,认真对待孩子的要求,给他自我 ...

韧性思维的第四个心理习惯是自信,它由自我效能感和自我掌控感两个因素构成.我们可以通过4个思维练习来让自己提升自信.第一个思维练习是努力变得精通.

如何提升自信的第二个思维练习是应对挫折.在精通的过程中,难免会遇到一些挫折,这些挫折有可能让我们对成长失望,对外部世界产生糟糕的看法.甚至,有时我们可能会产生"灾难化"的看法.这些 ...

如何提升自信的第三个思维练习是建立影响力.在职场中,很多工作是通过团队合作来完成的,因此,你的自我效能感和自我掌控感必须建立在强大的影响力上面.我们可以从以下10件事情来提升自己的影响力.

图片来源:michelleteohziyan 如期而至今天是「安慰记」第11个视频这个事儿大概预告了一个礼拜了今天终于跟大家见面我总说要把心理学变成一种生活方式今天算是妥妥地付诸实践了无论 ...

如何提升自信？