夏季应如何养生？顺应季节特征，或可养护自身阳气，具体需做好这3个方面 / 开普饭

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

中医书友会第2827期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:又热,又潮,又湿,又耗气,又伤阴.防止中暑,还要防止情绪中暑,心气亏耗,勿狂呼嬉笑.却有一个大好处,冬病夏至的绝佳时机,服药外贴,抓住机会哦~ ...

二十四节气是古人发明的划分时令的方法,夏至是其中的一个.夏至,吃什么对身体好呢?老年人在夏至的时候该怎么做呢?今天就给大家详细介绍一下老人夏至养生的相关常识哦. 夏至来临老年人养生7大原则夏至来临了 ...

随着夏天的到来,气温也逐渐上升,这时候人体的肠胃以及身体功能都在不断地接受高温的刺激,很容易出现食欲下降,消化不良的情况.所以一定要重视中老年人夏季的养生,在饮食方面进行调养,轻松度过高温的夏季. 夏 ...

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月主风雨:谷雨遇满月,我们应怎么养生? 毛小妹2019年4月18日千聊语音整理我们在<千聊语音>开办十五讲"五运六气体质学"科普课程的初心,就是想跟着农历的时空走,把 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 顺应四时养生对身体有哪 ...

还有一个多月,三伏天就要到了."三伏"是初伏.中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节.三伏天中最炎热的中伏,正是"冬病夏治"的最佳时节. 三伏天之际暑热尤为旺盛, ...

身体是革命的本钱,不管干什么身体健康都是第一重要的,平安无病更是每个人的追求.现在的人越来越注重身体健康,不少人更是把养生挂在嘴边.正所谓夏天不养生,冬天找医生.现在正值夏天,人体代谢十分旺盛,正是养 ...

现在的气温很高了,走出房门就感觉到一股热流,所以很多人在夏天都会躲在空调房里,一边吹空调一边吃西瓜,真是冰爽得不要不要的.不过,在夏天这炎热的天气里,本该是痛痛快快流汗的季节,而你躲起来不让汗流出来, ...

我国是茶叶的故乡,其历史悠久,可追溯到"神农氏".饮茶作为一种生活习惯,素来深受大众喜爱. 各个时期不同形式的饮茶习惯,逐步形成了独特的茶文化,其中不仅包含了最基础的饮茶活动,也蕴 ...

人们早已注意到自然因素与人类健康长寿和疾病的关系,认识到气候变化.昼夜更迭.地理环境可影响人的健康.所以,历代养生家都十分重视顺应自然,并把其作为养生保健的重要方法.祖国医学认为,人要保持健康长寿,不 ...

夏季应如何养生？顺应季节特征，或可养护自身阳气，具体需做好这3个方面