秘传太阳功，它既是内家象形拳的基本功，又是一种气功练习法 / 开普饭

以武学打开世界西林揉球功是八极拳中集健身与疗疾的一种气功功法,它具有疏遁经络,治疗一些慢性疾病的功效.不仅可以用于自我治疗,也可用之为他人治疗,不仅练过气功或有武术功底的人用之,疗效甚好,没有练过气 ...

真正的武术为什么这么神秘,除了门规之外的那就是功法了.上一章我们讲解了为神秘学不到真功夫的原因,和武术为什么成为了花拳绣腿.今天呢,我就给大家讲解武术当中最重要的两种功法介绍.顺便也回答大家很多的疑问 ...

张文旆先生,跟随云南内家象形功传人吴桢祥先生学习,二十年气功修练.总结了一套完整的气功修炼方法,在象形功修炼基础上.不断开拓发展,使中国传统文化气功健身段练得到进一步发展,通过自身锻炼发现总结气功锻炼 ...

少林武功中的气功法锻炼,是中国传统体育和古代医学相结合的一颗灿烂明珠.古老的气功和武技,原属两种不同的范畴,通过长期的实践,武功技术与气功既相区别,又相互溶透.贯通,互为促进.在漫长的历史发展过程中, ...

一.童子桩姿势:以两脚前后分开站好,双腿弯曲,两膝内抑合并用力上挺,双手向正前方探出高过头,手心向上如捧物状,两肘定位前撑肩部内合,下胯微收,重心前移,气沉丹田,自然呼吸.此桩可用于强化功力而设.其 ...

课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数人才能得到传承.一些拳谱中也有"丹田养就长命宝,万两黄金不与人"的说法.所以导致了很多武术爱好 ...

中华内家三拳:太极.八卦.形意.这内家三拳,习练者众,而得到真传者罕!这也没有什么可奇怪的,自古就有"求道者多如牛毛,得道者少如凤角"之说!今天,咱们单说形意. 形意是由谁所创?衲 ...

丹田功丹田功,又称蹲猴势.形意拳向来重视丹田功,常言道. "拳无丹田功,终生一场空".形意拳内各派别练丹田功的方法不尽相同.现将我们的练功要点介绍于下: 撤丹田:舒筋活络,气大 ...

什么是内家(拳)功马奎内家拳(功),是指习武者不以个人外形优势为依仗:(身体有多么强壮.力量多么过人.肌肉多么发达等),主要是以开发人体内在心智.精神为目的一种高级练拳方法,他不仅可用于防身 ...

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秘传太阳功，它既是内家象形拳的基本功，又是一种气功练习法