心理咨询师的自我觉察：由调节情绪想到的若干问题 / 开普饭

有一次潘格洛斯对老实人说: "在这个所有可能世界中最好的世界里,事情都是相互关联的,如果你没有被带离那座宏伟的城堡......如果你没有被送去异教审判......如果你没有走遍美洲..... ...

文|齐帆齐编辑 I 屋后的芙蓉花温馨提示:全文共 1774字,预计阅读时长6分钟 01 陪女儿考完试回家,听说第一场考试(语文)结束后有一个女孩轻生事 ...

贵阳河滨公园一角其实,很早中医提倡的养气.静心就已在说明生理与心理之间密不可分的关系,只是没有形成系统的单独学科. 小鸟站在岸边,凝视着河面. 抑郁症是心理疾病中常见的一种,最明显的症状就是心神不宁 ...

编辑:任铭壁流产,一直是一个禁忌话题. 哪怕是电影已经把它列为青春必经历的三件事,但却没人敢把它摆出来讨论. 前不久,朋友每天都支支吾吾地说想问我点事,但话到嘴边又会吞回去,墨迹了好几天终于 ...

文│阿福图│来源网络原创│分享爱,慢生活人永远都无法知道自己该要什么,因为人只能活一次,既不能拿它跟前世相比,也不能在来生加以修正.没有任何方法可以检验哪种抉择是好的,因为不存在任何比较.一切都 ...

一个压力山大的女孩: 陈老师您好! 父母关系不好,初中时父亲酗酒家暴,折腾了两年没离婚,只是同生活在一个屋檐下,从不说话,即使必须说话也从来语气都是恶狠狠从不看着对方,我远在外读书两人也会要我传话. ...

一. 周末不是那么忙,终于收起了浮躁多日的心,读了读书.不得不说,成长和收获的快感真的比闲着啥强上百倍. 今天,读的是余秋雨的<雨夜短文>和<情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方 ...

之前我看过一本书<少有人走的路>,也是把情绪和身体部位关联在了一起.比如说,上背疼代表"缺乏精神支持",咽喉代表"恐惧说出自己的声音",头疼代表着& ...

采访人:郑立寒采访对象:心理咨询师李倩李倩老师视频号:心理倩分析李倩老师并没有详细说她经历的低谷,但是可以感受其中的痛苦. 从一个高点落到低点,会质疑自己. 李倩老师在采访中表现出的真诚,也给 ...

采访人:郑立寒采访对象:心理咨询师易汕易汕老师咨询方式+v:13928476139 郑立寒: 还有一个小问题啊,人是不可能让自己的情绪一直都保持快乐的状态,有时候,情绪就是很负面,就突然之间很丧 ...

失眠者偶尔会有焦虑发作的情况,一般都能自我调节度过,而个别情况下,当事人焦虑到无法自抑,躯体反应很明显,这个时候就需要外力介入了,问题的关键是去检查不出来,所以当事人会觉得无力回天,产生更加悲观的情绪 ...

2018年7月13日,北京卓越中心创始人.资深心理咨询师俞禾老师来到北京家理律师事务所,为家理律师们带来"精通情绪,乐享人生"的主题分享课程. 恐惧.焦虑.愤怒.失望.伤心.悲痛. ...

导语: "当妈妈骂你的时候,你的感受是什么?" "当他(她)不理你的时候,你感觉如何?" "当上级批评你的时候,会产生什么情绪?" 像&qu ...

发布时间:2021-07-04 1. 阐述定义在网上搜索了一下"自我调控",发现仅仅百度上关于"自我调控"的学术论文就有20691篇,着实吓人一跳.也 ...

01.不要对自己过分苛求有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己.为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自 ...

考前心理减压,是对考前不确定因素的自信与接纳. 压力来自于家庭.同学.老师或自己.高考不仅仅是考生自己的事情,同时也是整个家庭的大事,例如快高考了,家长休假陪考:亦或者听到同学说做题如何顺利等言语:而 ...

心理咨询师的自我觉察：由调节情绪想到的若干问题