为啥孩子总是精力充沛 / 开普饭

现如今,锻炼身体有益健康的观念已经逐渐被大家接收和认可.不过随之而来又产生了另一个问题,那就是锻炼的量和强度是否合适. 其中最大的困惑便是,天天运动或者说每天跑一个5公里会不会造成过度训练?为什么有人 ...

有规律的有氧运动几乎都伴有血压下降.另一方面,运动也可以导致运动期间的血压升高.正常成人运动时随着心输出量增加,收缩压也随之上升.中等强度的运动(如散步.跑步或慢跑)可使收缩压由安静时的120mmH ...

天气日趋转暖,是时候出门运动了.尽管新冠疫情仍未消散,但人们已经开始走出家门参加户外运动,慢跑.跳绳.骑慢车.舞蹈等有氧运动被人们列上日程,甚至有一部分人选择参加去马拉松竞赛项目. 然而一些研究表明, ...

5月8日晚上,温州一名40岁左右的男子在跑步时不幸猝死.路人拍摄的视频中,男子倒下之后,有人在做心肺复苏,但已无力回天. 图源网络无独有偶,5月4日早上,一名跑友在跑步时突然猝倒,虽然其他跑友及时进 ...

这个快速健身的时代--10分钟的快速健身越来越受欢迎,甚至5分钟的锻炼都是可能的--成千上万的人都在追捧HIIT,这就并不奇怪了. HIIT已经存在很长一段时间了,HIIT是High-intens ...

编者:缪蕊 / 审校:谢妍策划:大志,邱俊强 2020年11月25日,世界卫生组织发布了最新的<关于身体活动和久坐行为指南>(WHO guidelines on physical a ...

每年的9月1日是"全民健康生活方式行动日".作为健康生活方式的一部分,身体活动不仅有助于改善整体健康状况,修身养性,降低心血管疾病.癌症和糖尿病等慢性疾病风险,还可以达到长寿目的, ...

语文,大多数时候其实就是母语的语言与文化.孩子们从生下来开始,或者有些家长焦虑到认为胎儿期的孩子,都需要进行母语的教育的.那么应该讲,当开始面临开始做试卷上的一种题叫"阅读理解"题 ...

许多家长最近都在反映一个问题,那就是自己的孩子做作业总是慢吞吞的,别人家的孩子只需要半个小时就可以完成老师布置的作业,而自己的孩子却需要一个小时甚至两个小时,每天都会磨蹭大量的时间,甚至影响了孩子的睡 ...

星星妈妈放学接孩子的时候,特意被班主任留下说了几句话. 那天老师不知道星星的值日时间和别人换了,以为小孩故意偷懒让别的同学帮忙,就批评了她,得知真相后,老师就去和星星道歉,结果孩子却说:没事,自己早忘 ...

你可能要注意这些-- 每年的春季来临时细菌.病毒.花粉.柳絮等都跟着万物复苏起来咳嗽的宝宝就多起来了 "咳咳咳,咳咳咳!" 看着宝宝小脸咳得通红妈妈们的心都碎成了片咳嗽 ...

孩子喝咳嗽水为啥一直不见好,可能是孩子喝咳嗽水后一个动作做错了,看看你做对了吗?

为什么孩子一上补习班就肚子疼,而且伤了补习班成绩还往下掉,别急着打骂孩子,更有可能是父母的教育方式错了.三个错误的教育方法,看下你中招了吗?

提到一些经典的保健品,有的家长认为这是"老品牌.值得信赖"的象征,有些甚至自己都从小吃到大,比如常见的"长高药"龙牡壮骨颗粒. 因此,当自家孩子生长发育落后,家 ...

2021/07/12 作者 | 张娟娟幸福双翼学员坐标 | 山东烟台答疑解惑,举例论证大家有没有发现,孩子在写作业时经常精力会不集中,不是去喝水,就是去上卫生间,一会又想吃水果,不是抠手就是抠 ...

前几天我们接到了花花(代名)妈妈的求助,说花花说话很早,就是怎么也说不清,天天咿咿呀呀的.听说这和舌系带过短有关,花花妈妈便火急火燎的带孩子去医院把舌系带剪了,但还是没啥效果.其实,说话不清楚更多的还 ...

为啥孩子总是精力充沛