我们应该怎样面对焦虑？ / 开普饭

"一个知道为什么活着的人,可以忍受任何一种生活."--尼采现代人的心理更脆弱了吗? 可能确实更脆弱了,因为生活节奏加快,信息量变大,生活负担更重了. 这个世界上最大的痛苦就是,欲 ...

"不是我不明白,这世界变化快".这几天"第一批90后"抢占舆论山头,似乎90后也开始了从"招惹"别人的意气风发,向要以"招谁惹谁了 ...

朱子文化作为儒家文化自孔孟之后的集大成者,其智慧之大.影响之广.流传之远,可谓中华智慧和文化的象征之一.<朱子家训>集中反映了南宋程朱理学修身.齐家等伦理道德思想,其思想对于今日我们仍有重 ...

作者:苏珊·鲍德艾秀梅译 Abstract The essay discusses the issue of diet in the late 19th century. The author ar ...

[编者按]上回中国人民大学刘军教授为我们解密了职场酒文化的起源与魅力所在.那么职场酒文化究竟在哪些场合尤为兴盛,它又是如何影响职场革命的呢?本文将进一步解析职场酒文化的双面效应. "酒文化& ...

战胜焦虑的最好方法是立即行动.你要记住一点:永远不要抱怨,想办法,找办法,抱怨是世界上最没用的东西.战胜焦虑最好的方法就是立刻去做让你焦虑的事情,而不是无休止的抱怨.抱怨是弱者的表现,解决问题是强者的 ...

现代社会,焦虑成了常见病.虽然未必致命,但精神的持续紧张和压力,对工作.生活.感情.成长,都带来无尽困扰,甚至会成为重病的诱因.何为焦虑? 如果有以下的这些表现,很有可能,焦虑症正在困扰着您: 无论你 ...

原创森林茂2020-10-11 17:17:42 焦虑是人对现实或未来事物的价值特性出现严重恶化趋势所产生的情感反映 .与之相反的情感形式是企盼,即企盼是人对现实或未来事物的价值特性出现明显利好趋势所 ...

许巍有一首歌叫"曾经的你",是我最近喜欢反复听的一首歌曲.其中两句给我感触最深歌词分别是:"曾梦想仗剑走天涯,看一看世间的繁华.年少的心总有些轻狂,如今你四海为家.&qu ...

关于疲劳引起疲劳有两个因素:身体疲劳和精神疲劳~ 身体疲劳只要不过度,在一定程度上是让人快乐的,比如你出差在外,一天行走1万步,同时也获得了不错的收入,那么只要当天你休息一个晚上8小时,第二天又会体 ...

在某些情况下,焦虑是种非常健康的反应.一般来说,面临严格的面试或考试时,略感焦虑是正常的,而且这种焦虑可以推动我们做好复习或预习的工作.比如:孩子逾时未归,父母担心焦虑是正常的,但如果孩子一不在眼前, ...

小洋妈妈走进房间坐下,在一阵沉默后,她整理了下头绪,慢慢和我聊起来. 曾经自信.坦然的小洋变了已经记不清第几次,已经读初一的儿子打电话过来说"妈妈,我昨晚睡不着""妈妈 ...

" 现代社会,焦虑和压力这两个词早已耳熟能详.快节奏的生活方式和各领域的高要求对我们的心理健康造成了极大的负面影响.对高水平运动员而言,这对他们的运动情况也有着多方面的影响. 然而,焦虑或压 ...

对于焦虑症,似乎真的有一样东西对任何人都管用. 它就是:慢下来. 焦虑症让你的头脑处于快进状态,而非正常的播放速度,要想让这个快进速度慢下来并不容易,但慢下来真的有用.焦虑症把我们保持正常心智所需的逗 ...

我们应该怎样面对焦虑？