【明镜365】如何脱离内心的困境？ / 开普饭

在遭受过应激障碍后的人,往往是最脆弱的,甚至可以说是不堪一击,可能轻轻的一阵风向他们吹过都会是他们最为致命的一击,有人会问,那些在遭遇过应激障碍的人会自愈吗?他们最后会回到通往幸福的道路吗?我的回答: ...

你是否处于一种不开心的情绪中? 你是否经常会莫名其妙的发火? 你是否在还为自己刚刚对宝宝发脾气为懊恼? 情绪影响着决定,当人在处于一种不开心的情绪中时,往往会做出一些不太理智的决定,比如冲动之下说出一 ...

心生欢喜对你说写一段文字,给看到的你今天当我走进你感受到内心喜悦的声音晴明宁静深邃悠长如流水汩汩流淌如春风呼啸而过内心无限宁静无限美好大爱无言大音希声如大海广纳百川如楼台起 ...

因为每周只回复一条提问,树洞里攒了不少没有回答的留言.今天想集中回答几个提问.这些问题背后,都与一个看不见的角色--时间. 关于过失问: 李老师,我在职场中因为疏忽犯了一个错误.这个周末到周一都在处 ...

当心变得完整,充盈的时候,你会发现自己变得极简.专注.纯粹.因为内心没创伤了,外界不管发生什么事,都不会刺痛你,情绪变得稳定.平和. 内心没有缺失,你不会乱投射了,对人没有期望,也没有索取,也没有恐惧 ...

生活案例-- 高中开学想跟新同桌交朋友,在内心将自己要说的话演练无数遍,始终没有勇气说出来,心里很纠结坐立不安.去超市买个东西都要把说的话在内心演练几遍.内心很敏感,常常因为别人的几句话而胡思乱想.该 ...

图画:焯焯生活案例-- 每次应了朋友(普通朋友)的约会,越临近约会时间内心就越抗拒越不想出门,有时真的把约会推了呆在家无所事事又会觉得自己很失败,但感觉自己平时能够应对交际方面的问题.这是为什么呀? ...

图画:焯焯生活案例-- 马上就要开学了,是寄宿学校,三个星期回来一次,我真的不想去. 我在九年级上学期时,过得很不好,每天都想哭,我鼓起勇气和老师说我压力大,想和我妈打个电话,可是她却在办公室里很大 ...

图画:焯焯生活案例-- 今年高一,因为初三在校期间被压得太紧,而且没有得到很好的关注,导致周末一直在逃避.周末一直在睡觉,现在也是,因为作业还不多.现在在校期间看起来状态还可以.其实心里面已经很淡然 ...

图画:焯焯生活案例-- 我个人感觉我的问题挺多的.首先我不太会社交,现在大一了,朋友始终是初中认识的两位,而现在大一开学住宿舍还不能出入学校,我很难过,不知道怎么跟舍友交流,每天都很想回家.家又离得 ...

现在中国社会经济发展相对良好完善,人民的物质生活已经相对丰富,但是文化认知仍处于低质量的发展状态.现在的文化发展阶段类似于近代中国从清朝灭亡到新文化革命时期群众为努力获取生活资源的阶段.文化认知相较改 ...

图:焯焯案例-- 一名大三女孩,在大二暑假的时候和男友确立关系,并且得到妈妈的同意.而后二人发生关系,但妈妈知道后就告诉女孩那个男孩子有多不好:因为女孩和男孩发生关系,妈妈也不想碰女孩,亲戚也说不要 ...

图画:焯焯案例-- 高三上学期期未考试491分,因为成绩不理想,压力大,心情郁闷,不愿与家人朋友沟通.特别是疫情情间没开学,在家网络上课,他不能按时按量完成作业,我着急,言语间有流露,用我儿子的话说 ...

图画:焯焯案例-- 我女儿已27岁了,年初经媒人介绍与相识一个月多的男生订婚了,订婚后没几天她发现男友跟前女友还有联系并一起时,断然决定退婚,男友知道了这个事是自己的错,并一直道歉和讨好但都得不到女 ...

【明镜365】如何脱离内心的困境？