【明镜365】我该怎么缓解内心的痛苦？ / 开普饭

曾经有个人这样问我,人,为什么需要一面镜子? 我回答说,因为很多人,习惯了把成功归因于自身的努力,而将失败归因于外界环境,同时,将别人的成功归因于环境,但将别人的失败归因于他自己. 换言之,很多人是看 ...

心生欢喜对你说写一段文字,给看到的你今天当我走进你感受到内心喜悦的声音晴明宁静深邃悠长如流水汩汩流淌如春风呼啸而过内心无限宁静无限美好大爱无言大音希声如大海广纳百川如楼台起 ...

有太多的人对自己的现状不满意,对自己不满意.比如嫌弃自己的容貌,觉得自己丑.嫌弃自己胆小懦弱,没有主见.嫌弃自己默默无闻,一事无成.嫌弃自己在社交场合放不开,脸红.出汗等等. 点击加载图片这些其实都 ...

天有不测风云,人有抑郁的时刻,人生不如意十之八九. 当我们产生抑郁情绪时,无论是心理还是身体,其实都感觉到了十分的脆弱,即使我们外表上假装坚强,但内心的痛苦却无人知晓 . 看上去很快乐,就不会得抑郁症 ...

图画:焯焯生活案例-- 每次应了朋友(普通朋友)的约会,越临近约会时间内心就越抗拒越不想出门,有时真的把约会推了呆在家无所事事又会觉得自己很失败,但感觉自己平时能够应对交际方面的问题.这是为什么呀? ...

历史酿的酒文史爱好者的聚集地文︱历史酿的酒编辑︱微信公众号"历史酿的酒"(ID: lsnd99) -- 历史文学读书群体微刊飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳! 神雕侠侣的爱情 ...

图画:焯焯案例-- 我女儿临近中考了,情绪波动越来越大,加上因为疫情延迟了中考时间,学校每天考试,压力大又烦躁,有了厌学情绪.平时还好,一遇到大考就出各种状况,她自己也老担心中考会不会这样,开始焦虑 ...

图画:焯焯生活案例-- 上班会处于一种紧张的状态,怕自己犯错,怕被人说.下班怕老公和公公吵架.对未来也是处于一种担心的状态,感觉随时在担心,紧张,焦虑.经常发呆,不爱说话,就算跟别人正常交流也不敢开 ...

生活案例-- 高中开学想跟新同桌交朋友,在内心将自己要说的话演练无数遍,始终没有勇气说出来,心里很纠结坐立不安.去超市买个东西都要把说的话在内心演练几遍.内心很敏感,常常因为别人的几句话而胡思乱想.该 ...

图画:焯焯生活案例-- 我孩子上初一,学习成绩不错,在学校里积极向上,品学兼优,周一到周五作业写的也比较快,但是一到周六周日作业非常拖拉,学习效率低,导致周末也没有玩,天天耍脾气,说压力大太累,每个 ...

图画:焯焯生活案例-- 我和老公恋爱4年,今年11月因为我家里一些拆迁上的原因,挺着急地领了结婚证.领证之前我们都确实冷静考虑过是否要结婚,当时还是很开心的. 问题出在领证之后,他像变了一个人,总是 ...

图画:焯焯生活案例-- 本人今年20岁,女学生.就在今天我干了一件极其离谱的事情,当时没感觉,现在想想是真后悔.由于家庭原因,我从小就被要求学会干家务,做饭给爷爷奶奶吃,心里面就有落差,就一直压着. ...

图画:焯焯生活案例-- 面临毕业,还有找工作感觉压力很大.每天对什么事情也没有兴趣,毕设初稿还没写完但也没有心情写,找工作约了几家面试但最后都找理由拒绝了.感觉一天最幸福的就是晚上可以睡觉了,没有失 ...

【明镜365】我该怎么缓解内心的痛苦？