老了，不在于运动、喝水，重视这3条准则！ / 开普饭

不论遇到什么事,我们都该淡然处之,从容面对. 01 长寿准则一: 调节情绪,莫生气! [养护肝脏.稳定血压]<黄帝内经>中讲:"人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐."喜, ...

听说锻炼可以让肠胃变健康,是真的吗? 很多身体好或者精神状态好的人都普遍一个很好的习惯,那就是每天坚持定量的锻炼,的确适当的锻炼可以让整个人的精气神很好.现在我们还听到很多人都说锻炼可以保持肠胃的健康 ...

晶石上的舞者鞋02月04日16:19关注导语:病从口入这句话是非常有道理的,很多疾病的到来都是因为不健康的饮食习惯造成的,尤其是一些肠胃疾病,如今天气变得越来越暖和,各种细菌也开始活跃起来,如果不加 ...

现代社会,人们的生活节奏越来越快,工作与生活压力也在不断增加,许多人身处熬夜加班.暴饮暴食.久坐等"旋涡"之中无法抽身,久而久之,可导致身体素质越来越差,免疫力低下,各种慢性疾病找 ...

常言道:"三十而立,四十不惑,五十而知天命." 年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事. 一个人的身体健康是1,而财富.感情.事业.家庭--都是1后面的 ...

Lemon Tree (柠檬树) - 钢琴曲音乐: 幽蓝键 - 2015钢琴曲精选常言道:人无远虑,必有近忧:人无长寿之意识,必无健康之身体. 长寿,一直是人们津津乐道的话题,也是人们孜孜不倦追求 ...

钢琴时光不老王十二 - 王十二轻音乐常言道:"三十而立,四十不惑,五十而知天命." 年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事. 一个人的身体健康是1 ...

常言道:"三十而立,四十不惑,五十而知天命." 年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事. 一个人的身体健康是1,而财富.感情.事业.家庭--都是1后面的 ...

常言道:人无远虑,必有近忧:人无长寿之意识,必无健康之身体. 长寿,一直是人们津津乐道的话题,也是人们孜孜不倦追求的目标. 其实,最好的"长寿秘诀"就在我们身边,而且都是免费的! ...

来源:哲理人生库(ID:zlrsk0930) 知乎上有个问题:"一个人闲起来有多可怕?" 四十岁,是身体当中很重要的一个时间点. 尤其是对于健康而言,在这个不惑之年,学会正确保养我 ...

来源:晚读书房(ID: dc001234) 四十岁,是我们身体当中很重要的一个时间点. 尤其是对于健康而言,在这个不惑之年,学会正确保养我们的身体显得尤为重要. 所以今天讲养生,就为许多朋友搜罗到了一 ...

军事热点资讯热点大国防务来源:晚读书房(ID: DC001234) 常言道:"三十而立,四十不惑,五十而知天命."年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大 ...

肠胃好,整个消化系统都会好人体的消化道包括口腔.食管.胃.小肠.大肠.肛门几个部分,整个消化系统还包括胆囊.胰脏.肝脏. 肠胃健康是消化道健康不可或缺的组成部分,当肠胃生病后,消化道及其他相关脏器都会 ...

老了，不在于运动、喝水，重视这3条准则！