实锤了，多走路更长寿！ / 开普饭

一些流行病学研究发现,癌症对痴呆有保护作用,尤其是阿尔茨海默病(AD).同样,英国的一项前瞻性队列研究估计,癌症不仅降低了任何与AD相关的痴呆风险,而且还使未来的癌症风险降低了70%. 例如,尽管最近 ...

每天走1万步的锻炼方式,受到越来越多的人的推崇.然而,每日1万步有益健康有无科学证据?快走是否有更多的健康获益?2020年3月,发表在权威杂志<JAMA>的一项研究,在美国成人中考察了每日 ...

说到降低肿瘤发生风险的方法,你肯定能说出不少,比如拒绝酒精和烟草.减肥.多吃蔬果.少吃红肉和加工肉等等. 今天,要为大家介绍一种能够有效降低肿瘤发生风险的方法,这种方法简单.易行,比起令人痛苦却又迫在 ...

据估计,全球每年有390万-530万人过早死亡,全球医疗保健系统因此每年花费675亿美元.尽管我们都知道,缺乏运动与许多慢性疾病发生有关,但很少有人真正达到建议的身体活动水平. 每天进行中强度的身体活 ...

根据JACC: CardioOncology发表的数据,心血管风险因素如年龄.性别.吸烟状况.10年动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)风险和某些生物标志物与未来癌症风险独立相关. 研究人员发现,美 ...

作者:丽娜来源:医学界心血管频道众多研究已经证实, 长链ω-3脂肪酸二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸有益于心血管健康,而鱼是其主要来源.膳食指南更是推荐1周吃2次鱼来预防心血管疾病 (CVD). 在 ...

尽管越来越多的证据表明,能量和常量营养素的消耗时间在维持健康方面起着重要作用,但不同食物摄入时间与心血管疾病.癌症和全因死亡率之间的联系在很大程度上仍是未知的. 近期JAHA 发表了美国国家健康和营养 ...

导语:从古至今,人们一直都在寻找长寿的秘密,没有一个人不想长寿,所以人们在生活中也养成了爱养生的习惯.随着人们的意识有所改变,也逐渐会接受生老病死,这是一种人生常态,也是一种正常的生理现象,我们只能在 ...

近年来,以PD-1为代表的免疫疗法,为肺癌治疗带来了重大突破,特别是那些失去手术机会的晚期患者.不过,那些可手术的早中期肺癌患者,能否从免疫治疗中获益呢? 近日,在美国癌症研究协会(AACR)的一场会 ...

五一假期你出门玩了吗? 啊!每天步数两万多,稳居我的"微信步数"第一名~老健康了! 适量运动是好事! 每天两万多~壮壮,你走路的姿势对着吗?要知道看似不起眼的步态中,其实暗藏健康密 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ...

运动是良药,而走路是最简单.最安全的运动方式. 5月21日,美国一项基于美国女士健康研究的新分析表明,我们每天走的每一步都算数,日积跬步,寿命更长! 经过6年的随访,分析结果显示,每天爬楼梯.做家务等 ...

仅供医学专业人士阅读参考 ED可能是新冠病毒的短期和长期并发症,且可能对生殖能力造成潜在影响. 近期,ANDROLOGY 期刊登出了一篇研究,其指出新冠病毒感染造成男性勃起功能障碍(ED)风险上升了近 ...

不久前,一则消息让世人震惊,位于浙江的良渚古城遗址申遗成功,打脸西方学术界,再次证实中华民族上下五千年的辉煌历史并不是空穴来风. 我们知道,在有史可查的历史文献以及大量考古资料中,中国有文字记载的历史 ...

如果说今年对上汽斯柯达在中国市场最重要的一款车,或许刚在国内首发的全新明锐PRO是唯一的"答案".不可否认,作为上汽大众斯柯达在华首款产品--2007年入市的明锐在中国市场已经交付 ...

实锤了，多走路更长寿！