【原创】探秘！“胯关节”在太极拳技法和养生中的重要意义 / 开普饭

赵启英(2021年1月20日星期三)在太极拳的前辈们留下来的拳经拳论里,并没有"胯"一词,说的都是腰.而腰就包含了胯,对此不应有任何质疑.这是历史认识的局限性所致."胯& ...

"筋长一寸,寿增十年"的理论流行后,压腿下叉等训练,倍受养生大众的青睐,进而"抻筋拔骨"也频繁出现在武学和养生刊物上.然而,从武术的本源讲,古人所说的" ...

太极拳技法探秘一-析太极拳＂腰＂与＂胯＂的关系什么是腰?肋骨以下,臀部以上称为腰. 什么是胯,通常人们认为盆骨即为胯. 杨吴太极拳强调＂腰为主宰＂,而陈式太极拳认为＂胯＂为人体最大的关节群,非常强 ...

世界是意识的,也是物质的.没有意识领域里的五彩斑烂,则没有＂嫦娥奔月＂的千年佳话:反过来没有世界的物质性和基于物质基础上的创造性,没有严密的天体物理学和精密的数学计算,则实体的＂嫦娥飞船系列＂也到不了 ...

我们来看一组两只腿单独的＂虚实三角形＂. 当人体的重心向一边移动时,前腿需要稳固,否则,无论后腿从大地借来的力量有多强,也形不成合力.单腿支撑身体的时候,尤其需要稳固性.否则另一只腿的蹬.踹等工作便无 ...

松踝踝是脚与膝中间部位的一个十分重要的关节.在九大关节中,它属于脚以上八大关节.在中间拐弯的关节是下肢四大关节,上下联通的重要部位. 踝的位置仅次于脚,没有脚踝的放松,脚很难"双轻&quo ...

把身内关节,脊骨.肩关节.胯关节.髋关节等用意念搓动起来,便是太极拳根本--在内不在外.这也是前辈们讲的,静静的由内达外把一套拳形容出来.难的是让身内关节随意识搓动起来.知者少,说真话者自然就少.

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罗子真教开胯这也是实用拳法里的提水动作这是太极拳法的基本功罗子真教开胯这也是实用拳法里的提水动作这是太极拳法的基本功展开

悦太极昨天太极拳从本质上讲是武术,是一种技击法,所以说太极拳既是养生术,又是杀人术一点也不错,不过是不同的人用在不同的地方而已.太极拳,追求的是变化中求胜,而显神奇.所谓:"虚实之机,其 ...

【原创】探秘！“胯关节”在太极拳技法和养生中的重要意义