“黄金主食”家家都有，养胃、祛湿、控三高！学会6招煮着吃，营养美味更加倍 / 开普饭

这些年,咱们的生活条件是越来越好了,吃的食物也更讲究了. 然而,各种"富贵病"却随之出现:高血脂.高血糖.脂肪肝-- 其实,这都跟吃的食物脱不了干系. 就说在咱们餐桌上有着举足轻重 ...

秋季的黄金主食是它,养胃.祛湿.控三高!学会4招煮着吃,营养美味更加倍秋季是各种食物丰收的时节,水果蔬菜,农作物大量上市,在这些丰收的食物里面,玉米绝对是大家爱吃的一种食物,鲜甜可口,营养美味. 玉 ...

玉米是餐桌上常见的一种粗粮,不管是直接蒸煮,还是炖汤.炒菜都很美味.而且德国营养保健协会有一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的.因此玉米也有"长寿食品".& ...

玉米正在大量上市,素有"黄金主食"."长寿食品"之称,其维生素含量是稻米.小麦的5-10倍,还有调中开胃.健脾祛湿.保护心脏等的作用. 有利于夏季护心.祛湿.开 ...

莴笋自古就有"千金菜"的美誉,这可不是说它千金难买,而是指其药食同源.价值千金. 据<本草拾遗>记载,莴笋具有"利五脏,通经脉,开胸膈"的作用,&l ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 对于北方的一些吃货来说,如果不让他吃面食是万万不可能答应的. 手擀面.馒头.疙瘩汤...但对于无肉不欢的人来说,最爱的还是那一口外皮酥脆,还会爆汁的馅饼. ...

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再过两天就是3.8"女王节"了,很多暖粉都在后台留言问我,暖味商城有活动嘛? 你们的心思,暖暖都懂.经历了过年不购物,情人节不发货,这一次女王节怎么可能会错过,贴心的暖暖来满足大家 ...

春夏季降雨增多,环境湿度增加,人体内的湿气也随之增加,我们平时养生保健,要开始注意健脾祛湿了! 说到祛湿的食材,很多朋友首先想到的就是薏米,一到夏季就开始喝红豆薏米水,也是很多人的习惯.但是,您可能并 ...

“黄金主食”家家都有，养胃、祛湿、控三高！学会6招煮着吃，营养美味更加倍