春困最怕这个“黄金主食”，家家都有！常吃降胆固醇，解春困，比大鱼大肉好 / 开普饭

秋天在家贴秋膘,喝汤是很适合的一种方式. 前两天刚做了排骨玉米汤,今天就做排骨冬瓜汤. 和玉米萝卜的耐煮不同,冬瓜如果长时间炖煮,会散乱不完整. 另外炖煮的方式有两种,一种是用炖锅慢煮,还有一种是用高 ...

俗话说:"春困,秋乏,夏打盹",如今春季到来,天气转暖,春困也悄然来袭. 其实,这是人的身体本能的一种反馈.从冬天过渡到春天,人的新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断加大,大脑的供氧量相对 ...

过年了,回老家难免有需要下厨的时候. 最简单的美味就是炖一锅排骨汤. 汤鲜味美,料足实在,选择丰富多样,今天我们就一起来看看冬瓜排骨汤的做法. 做冬瓜排骨汤,食材的下锅顺序很重要. 排骨需要先焯水炖煮 ...

玉米正在大量上市,素有"黄金主食"."长寿食品"之称,其维生素含量是稻米.小麦的5-10倍,还有调中开胃.健脾祛湿.保护心脏等的作用. 有利于夏季护心.祛湿.开 ...

玉米一直以来都很受大家的喜爱,2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了一番排名,位列榜首的就是玉米.德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的.因此玉米也有&q ...

在现在这个社会,每个人多多少少都会喝一点酒,尤其是在饭桌上谈生意,酒就是气氛的调节剂,不会喝酒别人就不愿意跟你谈生意,但是喝多了就还对身体不好.今天小编就来给大家说一种白酒最怕的"解药&qu ...

白酒"最怕"的解药,家家都有却没人在意,酒前吃点不易醉!这种解酒"良药"就是家家都有的牛奶,想必大家对牛奶一点都不陌生,很多人都会家中常备.喝酒之前一定要在胃里 ...

现在很多人经常都是低头写文案或者久坐在电脑前,长时间缺乏运动和久坐,会导致下半身肥胖,不仅影响身体的健康,甚至还会有便秘的影响. 哈妹今日分享友友们一种促进肠道健康的蔬菜给大家,就是菠菜.它含有大量的 ...

说起菠菜,就让我想起来小时候最爱吃的菠菜汤面条,看起来很有食欲,好吃美味,吃完身体暖洋洋的,还管饱.菠菜作为生活中很常见的1种蔬菜,你经常去吃它吗?可能有些朋友买鸡蛋和西红柿做面条的比较多,买菠菜的却 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图打开QQ浏览器,查看高清大图俗话说,民以食为天要想身体好健康饮食少不了送你一份防病饮食攻略包你健康一整年! 打开QQ浏览器,查看高清大图第一抗癌菜:红薯红薯 ...

BTV养生堂 2021/06/19 10:14 很多中老年朋友都深有感触,随着年龄增长,记忆衰退明显,经常丢三落四,给生活带来了一些不便. 你是否出现过失语.失认.记忆障碍.视力异常...当心,这可能 ...

人到中年,就希望看着自己的孩子健康快乐地成长,生活没有什么波澜,只要照顾好自己的身体不给孩子们添乱就是最大的幸事了.而现在的生活节奏非常快,给年轻人和中年人的压力比较大,上了年纪的人最害怕的就是生病, ...

春困最怕这个“黄金主食”，家家都有！常吃降胆固醇，解春困，比大鱼大肉好