夏天这种常见的蔬菜，消肿补钾又降糖！但这2类人，最好要忌口 / 开普饭

大暑小暑,上蒸下煮,在炎热的小暑节气里,人们普遍没有胃口不想吃饭,只想吃点凉的生冷的以达到降温败火的效果,可是一些生冷的寒凉的食物首先是伤害了脾胃的消化吸收功能,而且吃了寒凉的生冷的食物之后,身体会自 ...

普济良医全科医学科.耳鼻喉科主治医师关注无论男女,胃不好,尽量少吃这3种物 1.生冷食物寒凉和生冷的食物会容易导致肠胃不舒服,并且生冷的食物中容易含有细菌,这会引发肠胃感染: 2.酒 ...

胃是我们吃进去的食物的中转处理中心,上接食道,下接小肠,我们吃食物的时候会通过口腔,然后经过食道再到达胃里,胃对这些食物会进行初步消化,再进入小肠. 食物进入胃部,通过胃的蠕动,充分搅拌食物,从而让食 ...

夏天虽然热,但好在蔬菜瓜果品多样,丰富多彩,每天的蔬菜可以换着花样吃. 南瓜是一种男女老少都爱吃的蔬菜,营养丰富,物美价廉.夏天出汗多,钾元素容易缺乏,容易疲劳.而南瓜正是一种含钾丰富的蔬菜,经常吃南 ...

夏天用蒲公英泡水,5个好处显而易见,但是3类人要少喝,莫贪杯! 关于蒲公英,很多人并不陌生,其间含有很多对身体有利的健康营养物质,蒲公英不只是野菜,更是一味好用的中草药,能够用来制茶泡水喝,对人体也是 ...

重阳佳节,作为中国的一个传统节日,自古以来颇受文人墨客推崇,但当今似乎不怎么被重视,真是有点令人匪夷所思."九"这个数字,在<易经>里面被称为阳数,"九九&q ...

*仅供医学专业人士阅读参考补进去的钾,都到哪儿去了? 血清钾浓度低于3.5 mmol/L时,称为低钾血症.临床上引起低钾血症的原因有钾摄入不足.钾排出过多.钾由细胞外进入细胞内及血浆稀释等. 临床工 ...

第一个含量高的食材就是银耳. 说到银耳,相信大家也是非常熟悉的,一年四季几乎都是可以买到银耳的,银耳它里面富含大量的钙锌铁矿物质以及植物纤维,同时还有果胶以及我们身体所需的钾元素,这些营养元素,都对我 ...

仅供医学专业人士阅读参考补进去的钾,都到哪去了? 01 前言血清钾浓度低于3.5mmol/L时,称为低钾血症.临床上引起低钾血症的原因有钾摄入不足.钾排出过多.钾由细胞外进入细胞内.血浆稀释. 临 ...

蔬菜是日常生活中不可或缺的食材,也是近些年来被受推崇的食物,常吃蔬菜除了健康养生还能辅助减肥,对部分慢性病也有一定的帮助. 但你知道吗?蔬菜界中也有"营养冠军",它们在某些营养素的 ...

天气一天天变热,做饭成了一件难事.高温配合厨房热气腾腾的环境,不禁让人有些望而却步.有没有什么菜既简单方便.又适合夏季吃呢? 小编来给大家支个招~夏季炎热,做饭不如考虑"菜饭合一" ...

夏天这种常见的蔬菜，消肿补钾又降糖！但这2类人，最好要忌口