女生想要直角肩？这9个瑜伽动作要常练！ / 开普饭

实时直播视频课程瑜伽商城健康警示:今日不养生,明日养医生,养生是一种生活态度! 人体的衰老从肩颈开始:肩颈是毒素最容易堆积的地方. 颈部有两条大动脉,肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要 ...

手臂应该是大多女生的雷区,就算身体上瘦了,可是手臂上的拜拜肉也还在,是在让人很苦恼. 也有一些女生不愿意运动,担心肌肉增加会使手臂更加粗壮,其实完全没必要担心. 因为女性很难仅仅通过锻练达到和男性一样 ...

天气越来越暖和了身上的肉肉感觉越来越藏不住了-- 最近,很多伽人咨询,手臂在家感觉整整多了一环,如何瘦手臂,消除拜拜肉,练就少女天鹅臂? 答案其实很简单,比如最近非常流行的芭蕾天鹅臂练习视频,15分 ...

中医认为:气不足则血不畅血不畅则水不流,水不流则毒不排而肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道,肩颈长期堵塞容易造成毒素无法排出,导致脸部肤色差.记忆力减退等问题! 今天,小编整理了一套 ...

许多女生心里都应该有一个一字马的梦想吧,不仅拍照好看,还可以锻炼自己的柔韧性. 对于那些一言不合就劈叉的人,简直是让人羡慕啊.一字马它是个挑战性的体式,需要大腿后侧和髋屈肌的柔韧性,对于很多瑜伽初学者 ...

. 中医认为:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排. 而肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道,肩颈长期堵塞容易造成毒素无法排出,导致脸部肤色差.记忆力减退等问题. 今天,小编整理 ...

你知道吗?最新研究表明,瑜伽在避免骨折和预防骨质疏松方面有着惊人的效果. 每日养生贴士湿气在哪你知道吗?90%的人都不知道!#健康#热门#养生#湿气#肥胖视频号在瑜伽练习中,当肌肉相互拮抗时,能 ...

第44轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删很多朋友在练习一段时间的瑜伽后都会发现,除了体式练习,其实冥想也 ...

女生想要直角肩？这9个瑜伽动作要常练！